26 min

Come creare spazio nella tua vita? L’illusione della produttivit‪à‬ Yoga e Anima

    • Society & Culture

Nella filosofia dello yoga la parola sanscrita Akasha significa spazio e etere. Abbiamo bisogno di spazio non solo per percepire la realtà manifestata ma anche per vivere pienamente la vita. Mentre la società moderna è orientata verso la produttività e siamo tutti indaffarati, dobbiamo ritrovare un senso di spaziosità nelle nostre vite e nelle nostre menti.

In questo episodio del podcast faccio riferimento ad alcune tecniche dello yoga che puoi approfondire e praticare qua:

Yoga Rigenerante - Restorative https://superyogi.it/online-corso-di-yoga-restorative-e-meditazione-guidata
Meditazione Yoga Nidra - https://superyogi.it/online-challenge-yoga-nidra
Pratiche di respirazione - Pranayama https://superyogi.it/corso-online-di-pranayama

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Puoi scrivermi via:

E-mail : veronika@yogaeanima.it

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Gruppo FB Yoga e Anima: https://www.facebook.com/groups/201470862080216

Pagina FB: https://www.facebook.com/superyogi.yoga

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