19 min

Come praticare yoga all'estate? Consigli pratici dalla tradizione Yoga e Anima

    • Society & Culture

Durante la stagione calda dobbiamo adeguare la nostra pratica di yoga all'eccessivo caldo per mantenere l'armonia del corpo e della mente. Scorpi i consigli dell'ayurveda e dello yoga, per coltivare la freschezza, la fluidità e la tranquillità in tutti i livelli del tuo essere.

In questo episodio parliamo:

consigli di stile di vita secondo l'ayurveda
pratica di asana (posizioni yoga) per la stagione calda
esercizi di pranayama e meditazione

Ti invito di praticare con i corsi

Pratiche di respirazione - Pranayama https://superyogi.it/corso-online-di-pranayama
Yoga Rigenerante - Restorative https://superyogi.it/online-corso-di-yoga-restorative-e-meditazione-guidata
Meditazione Yoga Nidra - https://superyogi.it/online-challenge-yoga-nidra

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partecipa alle pratiche live streaming
studia con i workshop di approfondimento
oppure segui uno dei corsi tematici.

Dopo il periodo prova puoi scegliere tra diversi abbonamenti che includono tutti i contenuti del centro yoga online. Senza vincoli, senza periodo minimo di abbonamento e puoi disdire quando desideri.

Come sempre, sono super felice di sentire da te.

Puoi scrivermi via:

E-mail : veronika@yogaeanima.it

Instagram: https://www.instagram.com/veronikavaskoyoga/

Gruppo FB Yoga e Anima: https://www.facebook.com/groups/201470862080216

Pagina FB: https://www.facebook.com/superyogi.yoga

 

 

Durante la stagione calda dobbiamo adeguare la nostra pratica di yoga all'eccessivo caldo per mantenere l'armonia del corpo e della mente. Scorpi i consigli dell'ayurveda e dello yoga, per coltivare la freschezza, la fluidità e la tranquillità in tutti i livelli del tuo essere.

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