51 min

15. 🧠 Liisi Toom | performance coach: eesmĂ€rkide seadmine, vaimse heaolu tĂ”stmine, mindfulness Pallist Pallita

    • Soccer

Performance Coach Liisi Toom on ise öelnud, et tema soov on toetada sportlasi spordipsĂŒhholoogia teadmiste ja oskuste rakendamisega. Olgu see sportliku soorituse tĂ”stmiseks vĂ”i lihtsalt eluoskusena, mis aitab nautida oma ala, mĂ€rgata arenguvĂ”imalusi ja leida endas motivatsiooni tegutsemiseks ka vĂ€ljakutsuvatel hetkedel. Seekordses episoodis rÀÀkisime lĂ€hemalt:

1ïžâƒŁ Mis on performance coaching ja kellele see on?

2ïžâƒŁ Kuidas seada eesmĂ€rke, mida on vĂ”imalik ka tĂ€ita?

3ïžâƒŁ Kes vastutab tiimis vaimse heaolu eest ja kuidas sinna jĂ”uda?



Veel rÀÀgime nĂ”u andmisest, puhkusest, treenerite rollist sportlase karjÀÀris ja no nii paljust muust veel! đŸ”„

PS! Liisil on ka kuldavÀÀrt blogi, vaata vaimnetreening.ee. Kui soovid Liisiga koostööd teha, siis vĂ”ta temaga julgelt ĂŒhendust!

Kui oled Instagrami fÀnn, siis leiad Liisi ka sealt, @vaimnetreening.

Performance Coach Liisi Toom on ise öelnud, et tema soov on toetada sportlasi spordipsĂŒhholoogia teadmiste ja oskuste rakendamisega. Olgu see sportliku soorituse tĂ”stmiseks vĂ”i lihtsalt eluoskusena, mis aitab nautida oma ala, mĂ€rgata arenguvĂ”imalusi ja leida endas motivatsiooni tegutsemiseks ka vĂ€ljakutsuvatel hetkedel. Seekordses episoodis rÀÀkisime lĂ€hemalt:

1ïžâƒŁ Mis on performance coaching ja kellele see on?

2ïžâƒŁ Kuidas seada eesmĂ€rke, mida on vĂ”imalik ka tĂ€ita?

3ïžâƒŁ Kes vastutab tiimis vaimse heaolu eest ja kuidas sinna jĂ”uda?



Veel rÀÀgime nĂ”u andmisest, puhkusest, treenerite rollist sportlase karjÀÀris ja no nii paljust muust veel! đŸ”„

PS! Liisil on ka kuldavÀÀrt blogi, vaata vaimnetreening.ee. Kui soovid Liisiga koostööd teha, siis vĂ”ta temaga julgelt ĂŒhendust!

Kui oled Instagrami fÀnn, siis leiad Liisi ka sealt, @vaimnetreening.

51 min