Mindset Fitness podcast │Maik-Kalev Kotsar: mediteerimine aitas täielikult keskenduda Mindset Fitness podcast

Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Maik-Kalev Kotsar.

⁠⁠⁠⁠⁠L⁠ae alla Maiki ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!

Tänast abitreenerit on “Lapse spordiaabitsas” kirjeldatud järgmiselt: ta on läbi aegade üks kaheksast Eesti korvpallurist, kes on suutnud murda Euroopa tugevaimasse sarja Euroliiga. Kui lapsena unistas Kotsar NBA-st, siis täna see enam otsene eesmärk pole – mitte säravad saavutused ei motiveeri teda kõige rohkem, vaid hoopis isiklik areng.

Mindset Fitness trenni (saate) teemad:


Kellega Maik lennukis kõrvuti istudes ühe tunni juttu ajaks


Kas Maik on oma unistuse korvpallurina juba täitnud


Millal ja mis olukorras hakkas Maik mentaalsele treeningule tähelepanu juhtima


Tehnikad, mida Maik mentaalsel treeningul kasutab


Maigi olulisimad õppetunnid tippsportlasena


Miks peaksid sportlased juba noorena end ka mentaalselt treenima


Raamat, mida Maik soovitab lugeda


26-aastase Maigi soovitus 7. klassis käivale Maigile

Jälgi meid ⁠⁠⁠⁠⁠Instagramis⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebookis⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠YouTubis⁠⁠⁠⁠

Tutvu 14+ sportlaste online programmiga ⁠Meistrite mõtteviis