Rahsa_hati Rahsa_hati

Pembahasan mengenai mental illness di Indonesia sebenarnya sudah banyak dikampanyekan. Namun ternyata masih banyak yang belum dipahami. Masih banyak miskonsepsi mengenai mental illness. Agar lebih tercerahkan, yuk kita bahas lebih lanjuuut

Sering orang menyuruh kita memaafkan orang lain yang sudah menyakiti kita biar kita merasa lebih lega, lebih lama. Tapi bagaimana caranya? Apakah dengan melupakan begitu saja? Atau yang lain?

Pernah nggak sih kita lebih mudah untuk toleransi dan memaklumi kesulitan yang dihadapi orang lain, tapi kalau diri kita sendiri yang mengalaminya sulit mau maklumi. Kita nggak bermasalah kalau orang lain mau ngeluh, nangis, atau marah. Tapi apabila kita yang demikian, kita nggak suka. Maksa diri kita agar tetap baik-baik aja. Yang seperti itu tuh apakah wajar-wajar saja? Atau justru buruk bagi diri kita?

Dalam hidup, nggak jarang kita kepikiran tentang suatu hal sampai membuat kita nggak nyaman karena pikiran itu terus-terusan menghantui. Entah itu emang dipikirkan, atau pikirannya datang sendiri, rasanya mengganggu sekali. Apakah itu wajar? Atau gimana sih cara mengatasinya biar jadi wajar ?

Dalam menjalani hidup, nggak jarang kita merasa stagnan di suatu fase. Merasa lelah dan rasanya mau melangkah kembali itu nggak ada energi lagi. Tapi apakah itu wajar? Atau mungkin itu pertsnda bahwa kita boleh beristirahat, menarik nafas dan mengumpulkan tenaga kembali

Kadang kita menyalahkan diri kita atas ketidaksempurnaan yang kita lakukan. Padahal tidak ada manusia yang sempurna