Wendy Borst - jouw online coach Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

Ja, daar zit je dan (of misschien ren je nog ergens rond, dat kan ook). Je voelt dat je meer rust in je hoofd wilt, maar dat lukt - zeg maar - niet zo goed. Dan kun je nog steeds vrolijk met je kop in de zon zitten met een glas drinken erbij, met je kont in die luie stoel, maar rust? Genieten? Ontspannen? Dat gaat een beetje moeilijk met een hoofd dat vergelijkbaar is met dat je naar de kermis gaat en in alle attracties tegelijkertijd zit.

Of misschien draait het to-do-lijstje van wat je allemaal nog zou moeten doen, steeds als een vastgelopen plaat in je hoofd af.

Hoe kun je nou ontspannen en rust krijgen in je hoofd en leven? Ik deel een manier waarop je dat kunt doen én je begint te begrijpen waarom het zo moeilijk is.

Ont-moet je innerlijke team: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/

online coachtraject: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Persoonlijke coaching bij te boeken.

Bewuster leven tips, oefeningen, coachtechnieken en inspiratie: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

#perfectionisme #angst #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #kernwaarden #mindfulness

Kom uit je hoofd: https://www.wendyborst.nl/product/uit-je-drukke-hoofd-komen-met-je-aandacht-in-het-moment/

Kermis in je hoofd, navigeren naar meer innerlijke rust van Rachelle Verhage (mindshifters.nl): https://www.wendyborst.nl/product/kermis-in-je-hoofd-navigeren-naar-meer-innerlijke-rust/

Inspiratie audiotraining om elke dag bewuster te leven (tip!): https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl

Doorbeek je innerlijke blokkades met de drempelmethode: https://www.wendyborst.nl/drempel

Deze video en podcast gaat over:

- het niet helder krijgen van wat je nou écht wilt
- overdenken, twijfelen, overanalyseren
- blijven hangen, niet verder komen
- niet genoeg geloven in jezelf of je idee
- voelen dat 'er meer is' maar niet precies weten wat en hoe
- niet volhouden, te weinig discipline of motivatie
- niet durven
- innerlijke blokkades
- jezelf klein houden
- te weinig energie hebben om stappen te zetten
- bang zijn om uit het vertrouwde te gaan
- de angst voor mislukking, falen of succes (ja, dat kan ook!)

En wat is het bij jou? Check het hier en ontdek wat jij kunt doen om je innerlijke blokkades en (zelf)twijfel op te lossen: https://www.wendyborst.nl/drempel

Mijn eigen voorbeelden zitten er ook in.

Fijne dag!

De Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel
Scripten: https://www.wendyborst.nl/scripten

Wat maakt toch dat we diep van binnen voelen dat er meer mogelijk is maar geen stappen zetten of te weinig in onszelf geloven? Wat maakt dat we onszelf klein houden, tegenhouden of saboteren?

Ontdek hier wat jou werkelijk tegenhoudt (het is vaak niet wat je rationeel denkt!):
De Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel

Deze kun je daarna doen:
Scripten: https://www.wendyborst.nl/scripten

In mijn vorige podcast vertelde ik je dat veel mensen ervaring hebben met overprikkeling of ervan hebben gehoord.

Onderprikkeling echter, is minder bekend maar kan behoorlijk wat klachten met zich meebrengen, denk aan te weinig passie voelen, energiegebrek, lusteloos voelen, je potentieel niet (kunnen) benutten, relatieproblemen, verveling, traagheid, uitstellen, te weinig motivatie en discipline, te weinig helderheid in je hoofd etc.

Meer over onderprikkeling vertel ik in deze podcast. Ja, je kunt ook last hebben van allebei!

Ontdek waar jij onderprikkeld of overprikkeld bent, oftewel waar zitten tekorten en contrasten in je leven, werk en relatie(s): https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/

Met persoonlijke coaching (combi online en 1 op 1): https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkelijk-en-wat-wil-je-echt-online-programma-15-u-persoonlijke-coaching-1x-mail-of-whatsappcoaching-bonus

Het woord 'overprikkeling' kom je misschien wel regelmatig tegen, terwijl een groot deel van mijn klanten ook last heeft (vaak zelfs op dagelijkse basis!) van onderprikkeling!

Bij onderprikkeling denk je misschien aan verveling maar het is zoveel meer dan dat! Ik vertel je erover in deze podcast.

Op zoek naar de tekorten in jouw leven? Wil je meer balans in je leven? Snak je naar wat meer passie en energie in je leven? Kortom: wil je je innerlijke vuurtje een beetje opstoken en een betekenisvoller leven leven? Kijk dan even hier: https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/