ZLEPŠUJ SA Juraj

Nevieš ako to vypáli, čo si kto pomyslí, čo ti kto povie, či sa to niekomu bude páčiť a tak to odkladáš a odkladáš...Čokoľvek je tvoje "to", mám pre teba len jeden odkaz: Začni!Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo si dlho odkladal/a alebo ťa prinútil zamyslieť sa nad tým kým si a kým môžeš byť?Ak áno, prosím pozdieľaj to s niekým vo svojom okolí. Možno aj on/ona práve teraz potrebuje nakopnúť, inšpirovať, povzbudiť. Spolu tak môžeme doslova meniť svet. Možno...

S Filipom Kunom, vytrvalým tvorcom obsahu, podnikateľom, učiteľom, inšpirátorom (existuje vôbec také slovo?), manželom a otcom troch dcér som sa prvýkrát rozprával v januári 2022 v 86. epizóde aj o tom, ako robiť veci v nulovom čase. Tento rozhovor veľmi zarezonoval a doteraz je v TOP 5 najpočúvanejších epizód môjho podcastu. Som veľmi rád, že Filip prijal moje pozvanie aj do jubilejnej 200. epizódy a dokonca sa nám ju podarilo nahrať naživo, tvárou v tvár :)Rozprávali sme sa aj o tom:čo...

Veľmi príjemná debata s Veronikou Cifrovou Ostrihoňovou aj o tom,:ako zvláda žonglovanie medzi viacerými prioritami,čo pre ňu znamená mätový čaj,čo môžem urobiť ja alebo ty, aby sa nám tu spolu žilo lepšie,že nie je potrebné mať názor na všetko,ako spracúva nenávistné komentáre,kedy začala s jogou a prečo jej dáva zmysel aj pilates,v čom je čarovný quinoový šalát,prečo sa rozhodla kandidovať vo voľbách do Európskeho parlamentu,ale aj o mnohom inom. Veroniku môžete sledovať napríklad na Instag...

Menej je viac. Menej cvičenia môže priniesť lepšie výsledky. Menej vody môže zachrániť život rastlinke.Menej korenia nepokazí jedlo.Menej batožiny znamená viac skutočného cestovania.Menej sociálnych sietí môže priniesť viac pokoja.Pre fitness inšpiráciu odporúčam sledovať Tomáša. Ak si sa ešte nezačal(a) venovať silovému tréningu, možno ťa nakopne tento môj rozhovor s Michalom Patakym, alebo tento s Viktorom Olivom. Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo ...

Kedy naposledy si sa schuti zasmial(a)? Tak, že sa ti nedalo prestať, tak, že ti až slzy tiekli a boleli ťa brušné svaly?Skús si spomenúť. A hlavne, skús sa smiať o trochu viac :)Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo si dlho odkladal/a alebo ťa prinútil zamyslieť sa nad tým kým si a kým môžeš byť?Ak áno, prosím pozdieľaj to s niekým vo svojom okolí. Možno aj on/ona práve teraz potrebuje nakopnúť, inšpirovať, povzbudiť. Spolu tak môžeme doslova meniť svet. Mož...

Predstav si, že si v lese. Uprostred noci a úplne sám/sama. Nevieš sa rozhodnúť čo máš robiť. Či čakať na zázrak, alebo na niekoho kto ťa príde zachrániť...alebo sa pozbierať a začať kráčať...Inšpiráciou k dnešnej epizóde bol pre mňa tento podcast s Jockom Willinkom, bývalým členom elitnej jednotky amerického námorníctva Navy SEALS. Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo si dlho odkladal/a alebo ťa prinútil zamyslieť sa nad tým kým si a kým môžeš byť?Ak á...