12 episodes

بودكاست "ذاتُك The Talk"، مساحة للحديث مع الذات وعنها.. دردشة عفوية مع جهينة خالدية، حول ما نواجهه من محطات حياتية يومية نبحر فيها داخل أعماقنا بحثا عن قوتنا الداخلية وقدرتنا على التكيف.

بودكاست ذاتُك The Talk AlAin Podcast

    • Society & Culture

Listen on Apple Podcasts
Requires macOS 11.4 or higher

بودكاست "ذاتُك The Talk"، مساحة للحديث مع الذات وعنها.. دردشة عفوية مع جهينة خالدية، حول ما نواجهه من محطات حياتية يومية نبحر فيها داخل أعماقنا بحثا عن قوتنا الداخلية وقدرتنا على التكيف.

Listen on Apple Podcasts
Requires macOS 11.4 or higher

    أسرار النجاح والبقاء في القمة!

    أسرار النجاح والبقاء في القمة!

    نسبة قليلة فقط ممن يحققون نجاحات بالحياة يستطيعون الحفاظ عليها، والباقية يعودون إلى حياتهم السابقة فاقدين ما حققوه وكأن شيئا لم يكن! هذا ما تحدثنا عنه جهينة خالدية وتعزفنا على أسبابه بينما تضع مفهوم "النجاح" تحت المجهر.. ما هو؟ وكيف يحدث؟ ولماذا يصعب البقاء في القمة تستعرض الحلقة الجديدة من بودكاست "ذاتك" العوامل التي يمكن أن تجعل من النجاح سلاح ذو حدين وكيف يمكن أن يحتوي النجاح الذي تحققه قنبلة يمكن أن تؤدي لدمار كل شيء تملكه!
    إذا ما الحل؟
    للإجابة عن السؤال يركز "ذاتك" على عدة أساليب تجعل كل منا أذكى في التعامل مع النجاح واستثماره وتغذيته ليكون مصدر قوة وتمهيد لحياة طويلة مستمرة من النجاحات..

    الضياع

    الضياع

    هل شعرت بالضياع من قبل؟ تائها وسط مهماتك اليومية لدرجة نسيت فيها أن تستمتع بما تفعله فعلا؟ تتساءل جهينة خالدية عن معنى الحياة من خلال مناقشة ما يمر به الكثيرون من إحساس بالضياع حين يمرون بلحظات كاشفة تجعلهم يستفيقون من دوامة الروتين ليدركوا أنهم حادوا عن المسار الذي كانوا يأملوه في أحلام طفولتهم ومراهقتهم..
    فهل يُمكن تعديل المسار مرة أخرى أم فات الوقت لكل ذلك؟
    نستعرض في الحلقة الجديدة من بودكاست "ذاتُك" بعض الأسباب المحفزة لمشاعر الضياع تلك ثم نتعلم من خلال خطوات بسيطة كيف يمكننا مواجهة تلك المشاعر والبدء من جديد في أي وقت وتحت أي ظرف.

    خدعة "اتبع شغفك"

    خدعة "اتبع شغفك"

    اتبع شغفك أو follow your passion اقتباس له آثر السحر في نفوس الملايين، لكن جهينة خالدية تتعمق في تحليل ظاهرة الشغف في الثقافة الشعبية وكيف يصور أنه ضرورة لينجح المرء في الحياة، وبفعل الوعي الجمعي تم ربط الشغف بالسعادة.. وتسأل في حلق "ذاتك" من "العين بودكاست" هل الشغف كنز يجده المرء في رحلة حياته أم فقاعة للاستهلاك العاطفي؟
    تستعرض الحلقة حقيقة الشغف وهل هو إحساس، أم خطة، أم طاقة داخلية تتولد داخل المرء حين يستمتع بما يعمل؟ ثم نستدرك بالسؤال الأهم وهو ماذا يأتي أولا النجاح أم الشغف؟؟

    كيف تحل مشاكلك؟

    كيف تحل مشاكلك؟

    كل مشكلة ولها حل.. من هذا المنطلق تحدثنا جهينة خالدية عن السر الذي يمكننا من خلاله مواجهة المشاكل المستعصية في حياتنا وكيف نبدأ طريق الحل من خلال وضع الأمور في نصابها.
    في هذه الحلقة من "ذاتُك" نعيد النظر في حقيقة المشكلات التي تواجهنا وكيف نضع استراتيجية بسيطة لتخطيها..
    كيف نصل إلى بداية طريق الحل خاصة ونحن نواجه مشاكل كبرى تبدو مستحيلة ونعجز أمامها متعللين بأنها خارجة عن إرادتنا.. ماذا نفعل عندنا نشعر أننا مقيدين أمام المشكلة ولا نقدر على تجاوزها ولا حلها فنتقبلها كجزء من حياتنا.
    كل ذلك وأكثر ستجدونه في الحلقة الأسبوعية الجديدة من "ذاتُك" من "العين بودكاست".

    أنا آسفة!

    أنا آسفة!

    في حلقة قوة الاعتذار تحدثنا جهينة خالدية عن الخلافات العائلية والصداقات التي تخرب بسبب عند البشر عن قول "أنا آسف".. هاتين الكلمتين القادرتين على حل أي خلاف أو على الأقل تخفيف أي ألم.. لأنهما يعبران عن بادرة ذاتية من المعتذر لتقديم نفسه مكشوفة على الملأ آملا في طلب الصفح.. ولهذا نجد أن الاعتذار، وبشكل أساسي الاعتذارات الصادقة، لا يقدر عليها معظم البشر.
    في حلقة اليوم سنبحر في بودكاست "ذاتُك" وراء السر الكامن للقوة التي تحملها كلمات الاعتذار. وما تحمله من معاني اجتماعية وتأثيرات نفسية؟ وما هي الفوائد التي ستعود على كلا طرفين من قول الستة الأحرف المكونة لـ"أنا آسفة"؟

    كيف تتخلص من الشعور الذنب؟

    كيف تتخلص من الشعور الذنب؟

    نغوص مع جهينة خالدية في رحلة داخل أعماق نفوسنا لمعرفة أصل الشعور بالذنب وأفضل الطرق لمواجهته وتخطيه؟
    الألم الداخلي المستمر نتيجة شعورنا الدائم بالذنب هو جوهر الحلقة التي تتوقف عند اللحظات التي يقوم فيها الإنسان بكسر الكود الأخلاقي لنفسه أو يتسبب في ألم شخصا أخر أو على الأقل إذا خالف التوقعات المحمودة المرجوة منه.. بودكاست "ذاتُك" يفكر معكم بالإحساس بالوجع الدفين الذي يبدأ هينا إلى أن يتملكك لدرجة تجعلك محبوسا في شباكه فلا أنت قادر على التخلص منه ولا تتوقف عن التفكير فيه..
    فكيف نتحرر من هذه مشاعر وأحاسيس الذنب؟ وكيف نمنع أنفسنا من الإصابة بعقدة الذنب guilt complex ؟
    كل هذا وأكثر في "ذاتُك" من "العين بودكاست"

Top Podcasts In Society & Culture

الدحيح بودكاست
Media Oncob
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
ثمانية/ thmanyah
بودكاست طمئن
Samar
#ABtalks
Anas Bukhash
بودكاست صحب
بودكاست صحب
كنبة السبت
Mics | مايكس

You Might Also Like