6 min
علاقتنا.. بالأكل علاقاتنا
-
- Relationships
هل سبق أن أكلت بدون أن تشعر حقاً بالجوع؟ هل شعرت بالذنب بعد وجبة لذيذة؟ علاقتنا بالطعام أعمق بكثير من السعرات الحرارية. تستكشف هذه الحلقة كيف تشكل تجارب الطفولة وثقافة النظام الغذائي والعواطف عاداتنا الغذائية وكيفية إيجاد توازن صحي.
هل سبق أن أكلت بدون أن تشعر حقاً بالجوع؟ هل شعرت بالذنب بعد وجبة لذيذة؟ علاقتنا بالطعام أعمق بكثير من السعرات الحرارية. تستكشف هذه الحلقة كيف تشكل تجارب الطفولة وثقافة النظام الغذائي والعواطف عاداتنا الغذائية وكيفية إيجاد توازن صحي.
6 min