كيف تشعر بالسعادة الحقيقية وراحة البال في حياتك بشكل دائم. علم السايكلوجيا الإيجابية #بودكاس‪ت‬ Podcast Academia

مرحبا بالجميع. إلى كل من يبحث عن راحة البال والشعور بالسعادة الحقيقية, إليكم الحلقة الثانية من بودكاست أكاديميا, والتي تناقش عن علم السعادة والسايكولوجيا الإيجابية. وكيف نعيش في حياة طيبة زاخرة بالمعاني. وستكون هذه الحلقة عن كتاب السعادة الحقيقية Authentic Happiness, وهو من أشهر الكتب في السايكولوجيا الإيجابية. ويهدف هذا الكتاب إلى "استخدام علم السايكولوجيا الإيجابية الجديد لإطلاق طاقتك الكامنة التي تحقق لك الشعور بالرضا وراحة البال بشكل دائم." وهو من تأليف: مارتين سيليغمان.