20 episodes

پودكاست قصاصات، بودكاست عربيّ منوع تعده وتقدمه هيفاء القحطاني.

Clippings قصاصا‪ت‬ Hayfa AlQahtani

    • Society & Culture
    • 4.7 • 7 Ratings

پودكاست قصاصات، بودكاست عربيّ منوع تعده وتقدمه هيفاء القحطاني.

    التغذية الحدسية | عشرة مبادئ قد تغير حياتك

    التغذية الحدسية | عشرة مبادئ قد تغير حياتك

     


     


    في هذه الحلقة أشارك معكم تجربة شخثية اكتشفت من خلالها "التغذية الحدسية" Intuitive Eating هذه الفلسفة ومبادئها العشرة قد تغير حياتكم كما حدث معي.


    استندت في هذا النظام على الكتاب الأشهر في المجال Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works


    وهنا الموقع الرسمي للكتاب والنظام:


    https://www.intuitiveeating.org/


     


     

    • 52 min
    ليش هيفا استقالت؟

    ليش هيفا استقالت؟

    في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية عن الاستقالة.


    لماذا فعلتها مرة ومرتين وثلاث. ما هي الأسباب؟ وما هي خطة الخروج الأفضل في حال قررتم ذلك؟


     

    • 58 min
    حكايات من العزل المنزلي

    حكايات من العزل المنزلي

    هذه الحلقة توثيق لتجربة العزل المنزلي بسبب جائحة كورونا.


    هذه الحلقة خاصة جدًا لأنها المرة الأولى التي استضيف فيها أخواتي 


    موضي - تعمل في مجال التسويق الإبداعي


    منى - طالبة دكتوراة وباحثة في بناء الأفكار الإبداعية


     


     

    • 40 min
    مجموعات الدعم الإبداعي كيف؟ ولماذا؟

    مجموعات الدعم الإبداعي كيف؟ ولماذا؟

    في هذه الحلقة أحدثكم عن مجموعات الدعم الإبداعي. ماذا نقصد بها؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها وبنائها؟ مع مشاركة تجربة شخصية ممتعة : )

    • 36 min
    قصاصات: الخوف من الاختيار

    قصاصات: الخوف من الاختيار

    مرحبا بكم في حلقة جديدة من بودكاست قصاصات،


    في هذه الحلقة حدثتكم عن Fobo أو Fear of better options,، الخوف من الخيارات الأفضل! كيف يؤثر على اتخاذنا للقرار، وحياتنا بشكل عام.


    إليكم هذه الروابط للاستزادة حول موضوع الحلقة:


    مقالات تيم هيريرا على نيويورك تايمز:


    https://www.nytimes.com/2018/06/04/smarter-living/how-to-finally-just-make-a-decision.html


    https://www.nytimes.com/2018/07/30/smarter-living/how-to-beat-fobo-from-the-expert-who-coined-it.html


     


    دراسة حول الرضا واتخاذ القرار:


    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16466422


     


    حديث باري شوارتز على تيد:


    https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice


     


    كتاب باري شوارتز:


    https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/149151423X


     


    حلقة أقل جرعة مؤثرة:


    https://soundcloud.com/qusasat/vvxhaj4dhpd6


     

    • 16 min
    هذا الوقت سيمضي

    هذا الوقت سيمضي

    في هذه الحلقة من بودكاست قصاصات أحدثكم عن الفترات الانتقالية، كيف نتجاوزها؟


    وأشارككم أفكار جربتها شخصيًا وساعدتني.

    • 27 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
7 Ratings

7 Ratings

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To