E 104: ¿Cuál es tu defensa‪?‬ Impermanente

Tomar consciencia de cómo reacciona tu cuerpo o tu mente en situaciones de “peligro” puede sorprenderte. Pocas personas tienen consciencia de las reacciones inmediatas que tienen ante situaciones inesperadas, de amenaza o que tu mente considere de “peligro”, como cuando alguien te agrede, cuando te encuentras frente a un accidente con un familiar lastimado, cuando recibes una mala retroalimentación de tu proyecto o trabajo o cuando estás a punto de salir de tu zona de confort...Ya estamos con...