11 episodes
Emmanuel Y. Emmanuel Mendoza
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- Business
Charlas dedicadas a entender la mente y romper los límites.
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Hackeando el tiempo y productividad
En este episodio conocerás cuales son mis estrategias y métodos para lograr mis objetivos y metas. Además conocerás algunas herramientas tecnológicas que te ayudaran a lograrlos más eficientemente.
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Cómo controlarme cuando estoy que me lleva la ching@#$%
En este episodio conoceremos un poco sobre qué es el enojo, cómo expresarlo, las formas que la psicología identifica para manejarlo y como yo intento controlarlo estando en paz conmigo mismo y con los demás. Disfrútalo y recuerda seguirme en mis páginas de facebook e instagram para poder ayudar a más personas.
Te dejo el Link de la APA por si quieres más información: https://www.apa.org/centrodeapoyo/estrategias -
EL MUNDO CRIPTO EN 25 MIN O MENOS
En este episodio conoceremos un marco general del sistema Fintech y crypto de México. Además de una revisión general de la red Blockchain.
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La relación calidad del sueño con la mente y el cuerpo.
En este episodio te daré un pequeño repaso de las fases que comprende el sueño y los tips que uso para dormir mejor.
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Cómo prevenir enfermedades con un poco de hielo y meditación (El método Wim Hof)
Esta vez tocaremos como el bienestar psicológico y físico van de la mano para vivir una vida más equilibrada. El método Wim Hof ha sido estudiado recientemente por sus aportes a la desinflamación, el estrés, el cáncer y la diabetes. No te lo pierdas.
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Juega las cartas con las que naciste | maneras de ver tus fortalezas y tener perspectiva sobre las cosas que no tienes.
Mirar con los ojos de alguien más, así como hacerse las preguntas correctas es quizá una mejor elección que quejarse y culpar a otros sobre todo lo que nos sucede. Y en este episodio intentaremos elucidar ese mensaje que no recibimos cuando aún somos jóvenes.