Self Care - الرعاية الذاتي‪ة‬ Aya Elghondakly

بودكاست ذات
رحلتك لرعاية ذاتك
في كل خطوة في رحلتك بتقابلي شخص معين
الشخص ده هو المقاومة

مع بعض في الحلقة هنتعلم ازاي نصاحب المقاومة وتكون صديقتنا الجديدة
ازاي نتعامل معاها بشكل صحي وإيجابي

هنعرف السر اللي يخلينا ننتظر المقاومة ونخليها سبب ان حماسنا وثقتنا في نفسنا تزيد

شكرا لوجودكم في حلقة انهارده ومشاركتكم ليا في خطوة جديدة من رحلتنا

إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس

دكتورة أية الغندقلي
مدربة رعاية ذاتية

طريقنا لفتح صفحة جديدة مع الذات
الاحساس بالذات
إكتشاف الذات
حب الذات
الإيمان بالذات

سر جديد
تركيبة جديدة من إختراعي
تطبيق جديد

أنا أحس وأشعر بذاتي
أنا أسعي لإكتشاف ذاتي
أنا أحب ذاتي
أنا أؤمن بذاتي

شاركوني تطبيقاتكم علي صفحة الانستجرام
dr.aya elghondakly

وإنتظروني في حلقة جديدة و شكرا ليكم

دكتورة أية الغندقلي

لخطوة الأولي في رحلتنا لرعاية ذاتنا بوابتنا لعلاقة جديدة مع ذاتك سر جديد من أسرار الرعاية الذاتية تطبيق جديد إحساس جديد بالسكينة شكرا لإستماعكم للحلقة وانتظروني في حلقة جديدة كل خميس
إنضموا معايا في لايف الخميس في نادي الرعاية الذاتية
علي الفيسبوك
دكتورة أية الغندقلي

بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك تتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك

في بداية رحلتنا مع بودكاست ذات حبيت أشارك معاكم رحلتي مع الرعاية الذاتية وأشارك معاكم تحديات وأسرار كتييير في رحلتي توجه أفكاركم وتساعدكم في بداية رحلتكم

شكرا لوجودكم في حلقة اليوم وانتظروني في حقلة جديدة كل خميس

دكتورة أية الغندقلي

بودكاست ذات
رحلتك لرعاية ذاتك
ذاتك أولوية حياتك
ترعي ذاتك فتتوازن حياتك
تتوازن حياتك فتسكن روحك
وتهدئ نفسك
ويطمئن قلبك
ويصفو عقلك
ويصح جسدك

إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس

د. أية الغندقلي
مدربة رعاية ذاتية