Épisode 19 Autocompassion et satisfaction corporelle avec D.psy Charlotte Gamache Dose d'amour

Dans cet épisode Charlotte nous partage son expérience de psychologue.

A Écouter pour :
- en savoir plus sur la satisfaction corporelle

- apprendre comment l'autocompassion peut t'aider à aimer ton corps

- identifier des pratiques qui peuvent t'aider à faire la paix avec ton corps

Le site web de Charlotte : https://meilleursjours.com/

Le livre de Charlotte : https://www.leslibraires.ca/livres/faire-enfin-la-paix-avec-mon-charlotte-gamache-9782898261206.html