跑者日‪历‬ 跑者日历播客合集

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
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2024崇礼168超级越野赛很快就要开始了， 这场亚洲地区规模最大的场越野赛，一举一动都都广受关注。
为了比赛的可持续性发展，为了不让比赛对当地的环境造成负面影响，组委会在环保方面也是一直在做新的尝试。而年的赛事更是把环保理念提到了一个新的高度。除了上一期装备说节目中我们说到的，把自备餐具明确写到了强制装备中之外，在其他很方面也推出了新的举措，甚至说，今年的奖牌，也会因为契合环保而发生重大改变。另外也有很多关乎选手参赛体验的措施。
所有这些都是希望比赛成为一个环境友好的活动，我们也呼吁各位选手，咱们作为比赛的重要组成部分，能够给予理解和支持，从自身的小事做起，比如，准备一个小袋子，把自己和生的垃圾带走。
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本期节目的录制时间是6月5日，是佳凝在昆明对越野跑精英运动员李兴静进行的采访。
从厨师转身成为越野跑运动员，这个在我们看来特别跨界的一个操作，背后有着怎样的故事和契机？跑出一定的名气之后，对他的生活带来的哪些变化呢，以及李兴静日常的训练和后续的目标又是什么呢？
大家一起来听一听吧。
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PB计划第六季招募进行中，计划7月8日起正式开始训练，维期18周。
在这一个简短的音频里，杰克蜀黍、梁老师两位教练介绍了本季的基本情况，面向的人群，同时给了大家一些夏训的tips。关于此次训练营更详细的情况以及报名方法，请参考跑者日历公众号的相关推送。
我们期待与你一起听，一起跑，一起PB！
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作为跑者，有没有那么一瞬间，让你感到崩溃？比如
掐表发现差1米、开跑发现耳机没电...
跑步这项运动给我们带来健康快乐的同时，也伴随着崩溃和无奈。不管是训练还是比赛，不管是装备还是自己的身体，总会有时搞得我们"哭笑不得"。从大家那里征集到的崩溃瞬间也是让人大开眼界：原来这样也可以...
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吴哥（B站ID：奥尔里奇吴）来北京啦！作为我们的好朋友，当然要被我们拉着一起录节目咯。
我们和吴哥聊了聊成为一个up主的心路历程，当然最主要的是跟吴哥盘一盘，当up主这些年，哪些钱是必须要花的，哪些内容是必须要做的。
从画画up主到运动up主，是什么契机让大体重的吴哥爱上跑步、做跑步相关内容、最终成为一个装备测评up主？
关于吴哥，你还有哪些想了解的故事？欢迎在评论区告诉我们。
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这是一期和津津乐道的联合节目，本期节目我们的嘉宾是来自美国心脏协会（AHA）中国区培训负责人，主任导师 马雪滨。近年来 ，马拉松越野跑赛道上、我们日常训练的公园里，偶尔会发生一些不幸的事故，面对这些突发事件，我们有哪些可以做的？还有一些日常训练里的突发情况，被虫咬等等，我们改如何应对？今天我们和津津乐道的@姝琦 、@朱峰二位老师一起跟马老师来聊一聊。另外，本期节目有福利送出：“拯救心脏”公众急救培训课程由美国心脏协会中国区培训中心官方提供，每月在全国61个城市固定开课，感兴趣的听友可以就近在自己的城市报名。培训完成并通过考核可获AHA官方颁发的急救资格证书，在全球181个国家均有效，也是报名急救跑者的必备资质。培训考核需要一整天的时间，官方价格1200元/人，跑者日历的听友可享受75折优惠，即900元/人，如果提前一个月报名还可享受早鸟价795元/人。可前往跑者日历公众号，通过底部菜单报名或了解详情关于本期节目提到的一篇推文的内容：“1974年出生的我，今年三岁了”，请微信搜索"马上救驾"公众号阅读。【医疗建议声明】本节目的专业意见由美国心脏协会中国区培训中心提供，内容旨在帮助大众理解相关医学知识，并非用以取代或替代医生的医疗建议或治疗指南。请注意，由于科学研究和临床实践不断演进更新，我们提供的信息可能与其他来源的医学信息有所不同。听众不应因为本节目提供的信息，而忽视医生的建议或者延迟就医。本节目无意提供任何具体的医疗建议。
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