38 min
002 - A importância do exercício físico para trilhas e trekkings Casal de Marte
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- Lugares y viajes
No episódio de hoje convidamos os Personal Trainers Shay e Lucas para conversarmos sobre a importância de realizar exercícios físicos como alongamento e aquecimento nas trilhas e trekkings.
Apresentação e edição:
Will @novasky
Sthe @sthefanyfran
---
Um programa realizado por @casaldemarte
No episódio de hoje convidamos os Personal Trainers Shay e Lucas para conversarmos sobre a importância de realizar exercícios físicos como alongamento e aquecimento nas trilhas e trekkings.
Apresentação e edição:
Will @novasky
Sthe @sthefanyfran
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Um programa realizado por @casaldemarte
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