#068 - Stoffwechsel eingeschlafen - So verlierst du wieder Gewicht (inkl. Anleitung zum Stoffwechselboost‪)‬ Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude

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Du isst sehr wenig aber verlierst trotzdem kein Gewicht?

Du lagerst dein Fett vorrangig am Bauch ein, hast oft ein Blähbauch-Gefühl und wachst nachts häufig zwischen 2:00-4:00 Uhr auf?

Dann ist dein Stoffwechsel höchstwahrscheinlich eingeschlafen und du kannst momentan gar kein Fett verbrennen.

Bevor dein Körper die Fettreserven angreift, verstoffwechselt er momentan lieber deine Muskulatur und das ist ein sehr gefährlicher Zustand.

In dieser episode erfährst du, wie du deinen Stoffwechsel reaktivierst und deinen Körper wieder in den Fettverbrennungs-Modus bekommst.