31-6+1 consejos para superar el miedo al covid Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

¡Gestiona tu miedo! 6+1 consejos para hacerlo

Volvemos a encontrarnos en una situación que nos empuja a enfrentarnos a nuevos escenarios, que nos lleva a que surjan nuevos miedos. No dejes que esos miedos se conviertan en ansiedad, pánico o estrés.

Aumenta tu resiliencia y aprende a gestionar estas nuevas emociones.

Aceptación, búsqueda de soluciones, mantener el control… son solo algunos de los consejos que te doy hoy en mi post para gestionar tu miedo.

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