18 min
31-6+1 consejos para superar el miedo al covid El Podcast de la Escuela de Psicología y Coaching
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- Salud mental
¡Gestiona tu miedo! 6+1 consejos para hacerlo
Volvemos a encontrarnos en una situación que nos empuja a enfrentarnos a nuevos escenarios, que nos lleva a que surjan nuevos miedos. No dejes que esos miedos se conviertan en ansiedad, pánico o estrés.
Aumenta tu resiliencia y aprende a gestionar estas nuevas emociones.
Aceptación, búsqueda de soluciones, mantener el control… son solo algunos de los consejos que te doy hoy en mi post para gestionar tu miedo.
¡Descúbrelo en mi bio!
¡Gestiona tu miedo! 6+1 consejos para hacerlo
Volvemos a encontrarnos en una situación que nos empuja a enfrentarnos a nuevos escenarios, que nos lleva a que surjan nuevos miedos. No dejes que esos miedos se conviertan en ansiedad, pánico o estrés.
Aumenta tu resiliencia y aprende a gestionar estas nuevas emociones.
Aceptación, búsqueda de soluciones, mantener el control… son solo algunos de los consejos que te doy hoy en mi post para gestionar tu miedo.
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