13 min
32 | Voel je je overweldigd of zit je vast in je gedachten? Doe deze geleide bodyscan Eefje Schoonewille - de podcast
-
- Para padres y madres
Ik neem je mee in een efficiënte, doeltreffende geleide bodyscan/meditatie.
Een simpele en korte manier om meer in het hier en nu te komen in plaats van almaar in rondjes blijven denken over 'had ik maar', 'hoe zal het straks zijn als', 'waarom reageerde ik nu net zo', 'hoe gaat mijn kind het straks daar en daar ervaren' etc etc.
Laat me weten hoe het voor je was!
Ik neem je mee in een efficiënte, doeltreffende geleide bodyscan/meditatie.
Een simpele en korte manier om meer in het hier en nu te komen in plaats van almaar in rondjes blijven denken over 'had ik maar', 'hoe zal het straks zijn als', 'waarom reageerde ik nu net zo', 'hoe gaat mijn kind het straks daar en daar ervaren' etc etc.
Laat me weten hoe het voor je was!
13 min