Mochileros Podcast Hugo Mollà

¡¡Bienvenid@s a Mochileros!! Ya estamos de vuelta con un nuevo programa de Mochileros, y en esta ocasión conoceremos a Jose María Requena y su historia de absoluta resiliencia!! De como un problema de salud puede hacerte temerte lo peor, y a pesar de todo ser capaz de sobreponerte gracias a la ayuda de tu familia, de tus amigos y por supuesto, de la montaña y todo lo que esta supone. Conoceremos al grupo de compañeros de José, que son Paco, José Luis, Pere y a su sobrino Dani, quienes nos harán partícipes de lo complicada que llegó a ser la situación de José María después de que su capacidad visual se viese tremendamente mermada, y como lejos de ser un motivo para tirar la toalla, esto fue lo que acabó haciendo que este grupo de amigos consiguiese sus mayores logros montañeros a posteriori de todo este calvario. Coged vuestros bastones que empezamos!!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ + Enlace de referidos a la web del CLUB DEL GPS.com: https://clubdelgps.com/mochileros ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ + Cuenta de Instagram de José María Requena: https://www.instagram.com/jose_maria_requena/ + Cuenta de Instagram de Dani Requena: https://www.instagram.com/danielrequena01?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== + Web Club de Montaña Barranco Alcázar: https://www.cmbarrancoalcazar.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ +Web de las III Jornadas de Seguridad en Montaña del Observatorio de la Montaña de Aragón: https://observatoriomontanaragon.com/iii-jornada-de-seguridad-en-montana-del-observatorio-de-la-montana-de-aragon/ +Formulario de inscripción en las III Jornadas de Seguridad en Montaña del Observatorio de la Montaña de Aragón para asistir: https://docs.google.com/forms/d/12YCMK2c17vVyNgqY0ntmn9_IOxX5KMrxVifRFGiNsSg/viewform?pli=1&pli=1&edit_requested=true ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ +Web del VI Dia Nacional de la Seguridad en Montaña Garmin: https://fexme.com/2024/04/08/vi-dia-nacional-de-la-seguridad-en-montana-garmin/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ +La música de Mochileros podcast: https://open.spotify.com/playlist/6ZFjhE50vqOdkklXmVoqXW?si=af395167a586491e +Weblog del Podcast: https://mochilerosoficial.wixsite.com/podcast Puedes encontrarnos en iVoox, en iTunes, en Spotify y en tu podcatcher favorito. mail: mochilerosoficial@gmail.com twitter: @mochileros_ofi instagram:@mochilerosoficial facebook: mochilerospodcast Foto de cabecera: José María Requena

¡¡Bienvenid@s a Mochileros!! Ya estamos de vuelta con un nuevo programa de Mochileros, y en esta ocasión lo haremos con nuestro colaborador más joven capaz de plantarse nada más y nada menos que en un 4.000 alpino!! Se trata de Astor, el hijo mayor de nuestra "montanyereta" preferida Araceli López!!! Todo un logro el que abordamos a mi modo de entender, porque Astor tiene solo 9 años y tiene condiciones para ser un gran alpinista, si es que no lo es ya!! Una aventura alucinante que me estuvo contando la última vez que les visité, y que teníamos pendiente ya que el año pasado ya me dijo que quería que pudiésemos inmortalizar esta actividad en un programa y reconozco que a mi me hicieron los ojos chirivitas, así que no os desvelo más, solo deciros que ... Coged vuestros bastones que empezamos!!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ + Enlace de referidos a la web del CLUB DEL GPS.com: https://clubdelgps.com/mochileros ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ +La música de Mochileros podcast: https://open.spotify.com/playlist/6ZFjhE50vqOdkklXmVoqXW?si=af395167a586491e +Weblog del Podcast: https://mochilerosoficial.wixsite.com/podcast Puedes encontrarnos en iVoox, en iTunes, en Spotify y en tu podcatcher favorito. mail: mochilerosoficial@gmail.com twitter: @mochileros_ofi instagram:@mochilerosoficial facebook: mochilerospodcast Foto de cabecera: Araceli López

¡¡Bienvenid@s a Mochileros!! Ya estamos de vuelta con un nuevo programa de Mochileros, y esta vez para tratar de acercar a la mayor cantidad de tropa posible, la campaña de seguridad en montaña iniciada por el Gobierno de Aragón hace ya más de veinte años. Montaña Segura, que es como se llama esta campaña, está capitaneada por su directora Marta Ferrer que muy amablemente nos ha acompañado en este programa. Pero además, la campaña también atesora el podcast "Montaña Segura en diez minutos" conducido por Mercedes Arruebo, que también estará con nosotros es esta ocasión. Siempre es de agradecer, que las administraciones públicas se preocupen por un patrimonio tan increíble como es su montaña, y en este caso, dado que Aragón es una comunidad eminentemente montañosa, la campaña es absolutamente necesaria, para tratar de llevar a toda la gente que quiere disfrutar de las increíbles maravillas naturales aragonesas, un aporte de seguridad en forma de información a todos los niveles, cuyo centro neurálgico es su website: https://montanasegura.com/ Coged vuestros bastones que empezamos!!! + Website campaña de seguridad en montaña del Gobierno de Aragón MONTAÑA SEGURA: https://montanasegura.com/ + Enlace directo al MIDE de Montaña Segura: https://montanasegura.com/el-mide/ + Podcast "Montaña Segura en diez minutos" (enlace iVoox): https://www.ivoox.com/podcast-montana-segura-diez-minutos_sq_f12092122_1.html +CAEM La forja del rescate (Amazon Video): https://www.primevideo.com/dp/0KP7P7D4P7OAKPO54FZSQW6RYC?ref_=dvm_pds_tit_ES_lb_s_g_mkw_s-dc&mrntrk=pcrid_690617717718_slid__pgrid_164491052848_pgeo_9047056_x__adext__ptid_kwd-2341908697677&gclid=EAIaIQobChMIy8HyusW6hAMV7LZoCR37_gTOEAAYASAAEgJr5_D_BwE&gclsrc=aw.ds + Enlace a la web del CLUB DEL GPS.com: https://clubdelgps.com/mochileros +La música de Mochileros podcast: https://open.spotify.com/playlist/6ZFjhE50vqOdkklXmVoqXW?si=af395167a586491e +Weblog del Podcast: https://mochilerosoficial.wixsite.com/podcast Puedes encontrarnos en iVoox, en iTunes, en Spotify y en tu podcatcher favorito. mail: mochilerosoficial@gmail.com twitter: @mochileros_ofi instagram:@mochilerosoficial facebook: mochilerospodcast Foto de cabecera: Montaña Segura / Hugo Mollà

¡¡Bienvenid@s a Mochileros!! Ya estamos de vuelta con un nuevo programa de Mochileros, y esta vez volveremos a saldar una cuenta pendiente, a nivel personal y también del programa. Abordaremos la cumbre reina de la Cordillera Pirenaica, nada menos que el Aneto, que con sus 3.404m es el mayor bastión de la altitud de Los Pirineos. En este caso, la ruta partió del refugio de La Renclusa, pasando por el Portillón Superior y abordando el glaciar para afrontar la ascensión final hasta la cumbre, y todo ello en condiciones primaverales que se tornaron más bien invernales desde el glaciar y en las cotas de mayor altitud. Una experiencia increíble que cualquier persona enamorada de la montaña debería experimentar previa preparación en todo lo que sea necesario, ya que el uso de crampones, piolet, casco, etc. son absolutamente imprescindibles, y por ende también su correcta utilización. Coged vuestros bastones que empezamos!!! + Enlace a la web del CLUB DEL GPS.com: https://clubdelgps.com/mochileros +La música de Mochileros podcast: https://open.spotify.com/playlist/6ZFjhE50vqOdkklXmVoqXW?si=af395167a586491e +Weblog del Podcast: https://mochilerosoficial.wixsite.com/podcast Puedes encontrarnos en iVoox, en iTunes, en Spotify y en tu podcatcher favorito. mail: mochilerosoficial@gmail.com twitter: @mochileros_ofi instagram:@mochilerosoficial facebook: mochilerospodcast Foto de cabecera: Hugo Mollà

¡¡Bienvenid@s a Mochileros!! Ya estamos de vuelta con un nuevo programa de Mochileros Podcast, en esta ocasión con un "pequeño programa express", en el que no habrá lectura de comentarios ni nada (no os preocupéis que leeremos todos los pendientes en el próximo programa de duración convencional), parapoder conversar con Sergio Tezanos del canal de Youtube MONTAÑISMO Enduro SingleTracks, para diseccionar paso a paso cada elemento que él llevó en su travesía del Anillo de Picos de Europa. Os vamos a dejar el listado por aquí también, pero recordad que este listado es una mera orientación, ya que el material que puede llevar Sergio, o yo mismo, no tiene porque ser el mismo que podáis llevar en vuestra mochila. Muchas de estas opciones son algo que va en gusto, no obstante vamos a dejar igualmente el listado completo por si os resulta útil. Coged vuestros bastones que empezamos!!! Listado Expedición Montañismo (LEM) Anillo de Picos (travesías de varios días) ROPA • Botas montaña • 2x calcetines • Gayumbos • Pantalones • Mallas merino • Sobre-pantalones gore • Camiseta manga corta • Camiseta manga larga merino • Forro polar • Chaqueta gore • Chaqueta plumas • Guantes • Braga de cuello • Gorro • Gorra MATERIAL MONTAÑA • Mochila • Mapa • Linterna frontal (cargar) • Tienda de campaña • Saco dormir • Saco-sábana • Esterilla • Botellas agua/vejiga hidratación • Gafas de sol • 2x bastones senderismo • Bote mear HIGIENE Y CUIDADOS • Cepillo dientes + pasta • Pastilla de jabón • Hilo dental • Toallitas húmedas • Papel higiénico • Crema hidratante • Crema solar • Cacao • Botiquín • Toalla • Esparadrapo ampollas ***Cremas prevención ampollas de la marca SPORTS AKILEINE*** ** TANO (crema hidratante para curtir la piel) ** NOK (crema anti fricción) • Manta térmica (1/persona) • Mini-pala ALIMENTACIÓN • Bolsa muesli + avena • Leche en polvo + cola cacao • Geles y gominolas - fruta desecada (higos, orejones, ciruelas, dátiles...) • 4x comida deshidratada • 4x comida liofilizada (usamos las bolsitas como basura) • Cuchara • Navaja • 4x té y azúcar • Isotónico • Hornillo + mechero + pedernal • Galletas ELECTRÓNICA • Móvil + cable • GPS+cargar tracks • PowerBank • Cámara de fotos y tele-objetivo • Funda de cámara • 2 baterías + cable • Mini trípode cámara fotos • GoPro + cable + tarjetas memoria (2) + mini-trípode • Kit limpieza cámara MISCELANEO • Dinero metálico • Tarjeta FEDME • Bolsa basura pequeña • Bolsa para la comida + Video documental de la travesía del anillo de Picos de Europa: https://www.youtube.com/watch?v=YUI-p101XMk + Canal de Youtube de Sergio Tezanos: https://www.youtube.com/@MontanismoEnduroSingleTracks + Contacta con Sergio Tezanos: Instagram: @enduro_singletracks ó https://www.instagram.com/enduro_singletracks/?hl=es +La música de Mochileros Podcast: https://open.spotify.com/playlist/6ZFjhE50vqOdkklXmVoqXW?si=af395167a586491e +Weblog del Podcast: https://mochilerosoficial.wixsite.com/podcast Puedes encontrarnos en iVoox, en iTunes, en Spotify y en tu podcatcher favorito. mail: mochilerosoficial@gmail.com twitter: @mochileros_ofi instagram:@mochilerosoficial facebook: mochilerospodcast Foto de cabecera: Hugo Mollà

¡¡Bienvenid@s a Mochileros!! Ya estamos de vuelta con un nuevo programa de Mochileros, y en esta ocasión, y en PRIMICIA MUNDIAL publicando el podcast de forma simultánea con el video documental en el canal de youtube de Sergio Tezanos, "MONTAÑISMO Enduro SingleTracks", para acompañarle nada más y nada menos que en una travesía de 5 días recorriendo el famosísimo "Anillo de Picos", pero con un trazado que se sale completamente de lo normal, para seguir la pista imprescindible, del líquido elemento!! Una experiencia única, aquí, en casa, en "la península", con una de las travesías mas increíbles, exigentes y además, probablemente de las más duras, para conseguir recorrer todos los macizos que forman parte del Parque Nacional Picos de Europa!! Coged vuestros bastones que empezamos!!! + Video documental de la travesía: https://www.youtube.com/watch?v=YUI-p101XMk +Track de Wikiloc de la travesía: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/anillo-de-picos-a-mi-manera-156140367 + Canal de Youtube de Sergio Tezanos: https://www.youtube.com/@MontanismoEnduroSingleTracks + Contacta con Sergio Tezanos: Instagram: @enduro_singletracks ó https://www.instagram.com/enduro_singletracks/?hl=es + Enlace a la web del CLUB DEL GPS.com: https://clubdelgps.com/mochileros +La música de Mochileros podcast: https://open.spotify.com/playlist/6ZFjhE50vqOdkklXmVoqXW?si=af395167a586491e +Weblog del Podcast: https://mochilerosoficial.wixsite.com/podcast Puedes encontrarnos en iVoox, en iTunes, en Spotify y en tu podcatcher favorito. mail: mochilerosoficial@gmail.com twitter: @mochileros_ofi instagram:@mochilerosoficial facebook: mochilerospodcast Foto de cabecera: Sergio Tezanos