40. ¿Por qué se origina y como se previne un infarto de corazón?

En este episodio de CardioPulso hablamos de una pregunta que a muchos nos preocupa: ¿por qué ocurre un infarto y cómo podemos prevenirlo? Te explicamos, de forma clara y cercana, qué pasa cuando una arteria del corazón se va “estrechando” con el tiempo y por qué a veces se tapa de golpe, provocando el infarto. También repasamos las señales de alarma que no conviene ignorar y, sobre todo, lo más importante: qué cosas de tu día a día marcan la diferencia para reducir el riesgo (dejar de fumar, moverte más, mejorar la alimentación, controlar la tensión, el colesterol y el azúcar, dormir mejor y manejar el estrés). Un episodio práctico para entender el problema y salir con un plan sencillo de prevención.