18 min
49-6 consejos para alimentarte de manera consciente Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo
-
- Salud mental
¿Qué comes? ¿Para qué comes? 🍽
Te invito a que te hagas estas preguntas, sin juicios, siendo amable contigo y con tu cuerpo, planteándote estas cuestiones desde la curiosidad y empezando a ser consciente con tus respuestas de cuáles son tus hábitos alimentarios y los pensamientos que asocias a la alimentación.
Mejora tu relación con la comida ❤ a través del mindul eating, la alimentación consciente, intuitiva, sin dietas.
¿Quieres ponerlo en práctica? Hoy te doy mis 6 consejos para alimentarte de manera consciente para que empieces a mantener una relación saludable con la comida.
¿Qué comes? ¿Para qué comes? 🍽
Te invito a que te hagas estas preguntas, sin juicios, siendo amable contigo y con tu cuerpo, planteándote estas cuestiones desde la curiosidad y empezando a ser consciente con tus respuestas de cuáles son tus hábitos alimentarios y los pensamientos que asocias a la alimentación.
Mejora tu relación con la comida ❤ a través del mindul eating, la alimentación consciente, intuitiva, sin dietas.
¿Quieres ponerlo en práctica? Hoy te doy mis 6 consejos para alimentarte de manera consciente para que empieces a mantener una relación saludable con la comida.
18 min