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49. Peso muerto a una pierna con apoyo en la pared - Ejercicio para glúteos Entrenador Personal

    • Salud y forma física

En este vídeo te voy a enseñar a hacer el ejercicio de peso muerto a una pierna con apoyo en la pared. Un  ejercicio muy eficaz para entrenar los glúteos y mejorar la estabilidad de la zona media. ¡Buen entreno!

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