55 episodios

¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.
Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender un cuidarte y mejorar tu salud y bienestar. En este podcast aprenderás los conceptos vitales tanto revuelo genera en la comunidad fitness relacionados a la ganancia de masa y perdida de grasa, además de cómo decidir qué ruta se debe hacer para alcanzar tus metas.
Te propongo un reto, desde el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: Aumentar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper nuestros límites.

5 minutos sobre Fitness Juan Burbano

    • Salud y forma física

¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.
Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender un cuidarte y mejorar tu salud y bienestar. En este podcast aprenderás los conceptos vitales tanto revuelo genera en la comunidad fitness relacionados a la ganancia de masa y perdida de grasa, además de cómo decidir qué ruta se debe hacer para alcanzar tus metas.
Te propongo un reto, desde el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: Aumentar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper nuestros límites.

    EP53. Una herramienta anti-crisis

    EP53. Una herramienta anti-crisis

    ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #53, te comento mi opinión acerca de una herramienta que podría ayudarte a mejorar tus resultados.

    ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA!

    Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS!

    Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: lograr mejorar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper con cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el estado físico. Para ello tendremos que aprender y poner en práctica lo dicho en los episodios de este podcast.

    Recuerda seguir y comentar cualquier duda en nuestras redes sociales Instagram: @juanburbano.entrenador @365fitfanpage y en Facebook como @5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material, así que atentos a los futuros episodios.

    • 4 min
    EP52. Mi estrategia durante la cuarentena

    EP52. Mi estrategia durante la cuarentena

    ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #52, conocerás de primera mano mi estrategia para tener mejores resultados durante esta cuarentena maluca.

    ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA!

    Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS!

    Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: lograr mejorar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper con cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el estado físico. Para ello tendremos que aprender y poner en práctica lo dicho en los episodios de este podcast.

    Recuerda seguir y comentar cualquier duda en nuestras redes sociales Instagram: @juanburbano.entrenador @365fitfanpage y en Facebook como @5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material, así que atentos a los futuros episodios.

    • 5 min
    EP51. Metodología Anti-crisis Parte 2

    EP51. Metodología Anti-crisis Parte 2

    ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #51, te cuento la metodología que sigo siempre que quiero mantener mis resultados y no perder las gains durante cualquier crisis.

    ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA!

    Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS!

    Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: lograr mejorar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper con cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el estado físico. Para ello tendremos que aprender y poner en práctica lo dicho en los episodios de este podcast.

    Recuerda seguir y comentar cualquier duda en nuestras redes sociales Instagram: @juanburbano.entrenador @365fitfanpage y en Facebook como @5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material, así que atentos a los futuros episodios.

    • 5 min
    EP50. Metodología anti-crisis

    EP50. Metodología anti-crisis

    ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #50, te cuento la metodología que sigo siempre que quiero mantener mis resultados y no perder las gains durante cualquier crisis.

    ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA!

    Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS!

    Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: lograr mejorar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper con cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el estado físico. Para ello tendremos que aprender y poner en práctica lo dicho en los episodios de este podcast DE LUNES A VIERNES.

    Recuerda seguir y comentar cualquier duda en nuestras redes sociales Instagram: @juanburbano.entrenador @365fitfanpage y en Facebook como @5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material, así que atentos a los futuros episodios.

    • 5 min
    EP49. La mitología del volumen vs definición

    EP49. La mitología del volumen vs definición

    ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #49, resolvemos algunos mitos acerca de los procesos de aumento de masa muscular (volumen) vs el proceso de perdida de grasa (definición).

    ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA!

    Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS!

    Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: lograr mejorar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper con cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el estado físico. Para ello tendremos que aprender y poner en práctica lo dicho en los episodios de este podcast DE LUNES A VIERNES.

    Recuerda seguir y comentar cualquier duda en nuestras redes sociales Instagram: @juanburbano.entrenador @365fitfanpage y en Facebook como @5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material, así que atentos a los futuros episodios.

    • 5 min
    EP48. El espejismo de un consejo nutricional

    EP48. El espejismo de un consejo nutricional

    ¡Hola! Soy Juan Burbano creador del podcast 5 minutos sobre Fitness.. Gracias por tomarte este corto pero sustancioso tiempo de tu día para aprender cuidarte, mejorar tu salud y bienestar. En este episodio #48, te cuento porqué casi cometo un error al pensar que comiendo a cada rato mi cuerpo no iba a consumir mi preciado músculo.

    El episodio comienza en el minuto 1

    ¡ESTOY MUY ORGULLOSO Y FELIZ DE DARTE LA BIENVENIDA A ESTA 2DA TEMPORADA!

    Y CONTARTE QUE SE VIENEN EPISODIOS CON HISTORIAS MUY CURIOSAS, Y LO MEJOR NO LAS CUENTO YO SINO SUS PROTAGONISTAS! ATENTOOOOS!

    Recuerda nuestro reto, tras el lanzamiento de este programa; Tu y yo tendremos como propósito: lograr mejorar nuestro desempeño, lograr grandes resultados y romper con cualquier tipo de límite físico y emocional relacionado con el estado físico. Para ello tendremos que aprender y poner en práctica lo dicho en los episodios de este podcast DE LUNES A VIERNES.

    Recuerda seguir y comentar cualquier duda en nuestras redes sociales Instagram: @juanburbano.entrenador @365fitfanpage y en Facebook como @5MINUTOSOBREFITNESS. Pronto estaremos subiendo un super material, así que atentos a los futuros episodios.

    • 5 min

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