11 min

7 Consejos para Músculos Atrasados Más que En Forma

    • Salud y forma física

1. Creencias limitantes de mala genética
2. Darle prioridad
3. Intensidad
4. Sobrecarga progresiva
5. Baja frecuencia
6. ROM adecuado
7. Escoger ejercicios según el pumping
8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

1. Creencias limitantes de mala genética
2. Darle prioridad
3. Intensidad
4. Sobrecarga progresiva
5. Baja frecuencia
6. ROM adecuado
7. Escoger ejercicios según el pumping
8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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