44 min
79 | La Importancia de entender la "Sobrecarga" en el running La Vida Es Un Maratón
-
- Running
Con este episodio comienzo una trilogía que había pensado compartir hace muchos años atras y ahora ha llegado el momento.
.
He dado pinceladas de estos conceptos y los que me escuchan desde la primera temporada ya sabran como pienso y conocen mi filosofía respecto al running, el entrenamiento y el maratón. Tanto ha sido el impacto que ha generado en running en mi vida, que el año 2023 renuncie a mi trabajo de 10 años y nació mi propio proyecto de Neuroentrenamiento "Fitbrain" que eloja todas mis pasiones, la Kinesiología, la Docencia, el Maratón , el Entrenamiento, el Coaching y el trabajo multidisciplinario permanente con profesionales del área.
.
Desde esta vereda, que son conceptos que le entrego a mis alumnos, es que les comparto abiertamente esta trilogía de episodios que desarrollare durante el 2024.
.
Comenzamos con entender la "Sobrecarga", luego con la Elección del calzado ideal y la rotación de este y luego con la importancia de conocer tu técnica de carrera.
Disfruten este episodio y los que vienen.
Gracias por el apoyo a @finisher.cl como colaborador y a mi equipo de @fitbrainchile
Si quieren entrenar o asesorarse con nosotros envien un mail a contacto@fitbrain.cl
Con este episodio comienzo una trilogía que había pensado compartir hace muchos años atras y ahora ha llegado el momento.
.
He dado pinceladas de estos conceptos y los que me escuchan desde la primera temporada ya sabran como pienso y conocen mi filosofía respecto al running, el entrenamiento y el maratón. Tanto ha sido el impacto que ha generado en running en mi vida, que el año 2023 renuncie a mi trabajo de 10 años y nació mi propio proyecto de Neuroentrenamiento "Fitbrain" que eloja todas mis pasiones, la Kinesiología, la Docencia, el Maratón , el Entrenamiento, el Coaching y el trabajo multidisciplinario permanente con profesionales del área.
.
Desde esta vereda, que son conceptos que le entrego a mis alumnos, es que les comparto abiertamente esta trilogía de episodios que desarrollare durante el 2024.
.
Comenzamos con entender la "Sobrecarga", luego con la Elección del calzado ideal y la rotación de este y luego con la importancia de conocer tu técnica de carrera.
Disfruten este episodio y los que vienen.
Gracias por el apoyo a @finisher.cl como colaborador y a mi equipo de @fitbrainchile
Si quieren entrenar o asesorarse con nosotros envien un mail a contacto@fitbrain.cl
44 min