18 min

9. Cómo VIVIR EL AHORA a través del MINDFULNESS y mi SECRETO para hacerlo‪.‬ La Voz Ambiciosa de Nuria Barrios | Dieta, Salud y Coaching

    • Nutrición

Hoy hablaremos de lo importante que es VIVIR EL AHORA, para NO AMARGARSE la vida y disfrutar del momento, y lo haremos a través del mindfulness.  Y tengo un secretillo, que hoy compartiré contigo. Te contaré cómo lo hago yo para centrarme cuando mi mente se dispersa. Además, haremos una práctica que te ayudará a … 9. Cómo VIVIR EL AHORA a través del MINDFULNESS y mi SECRETO para hacerlo. Leer más »

Hoy hablaremos de lo importante que es VIVIR EL AHORA, para NO AMARGARSE la vida y disfrutar del momento, y lo haremos a través del mindfulness.  Y tengo un secretillo, que hoy compartiré contigo. Te contaré cómo lo hago yo para centrarme cuando mi mente se dispersa. Además, haremos una práctica que te ayudará a … 9. Cómo VIVIR EL AHORA a través del MINDFULNESS y mi SECRETO para hacerlo. Leer más »

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