34 min
#06.- Stress y Salud Mental Al Calor de la Diosa
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- Superación personal
En esta sociedad se premia más la productividad, el hacer, hacer.. que el descanso o el dormir bien. Pero si queremos tener un cerebro saludable, y queremos pensar con claridad y tener salud mental, eso requiere priorizar el descanso en tu vida.
En este episodio te desgrano cómo el estrés, que es un tipo de "modo supervivencia" te puede llevar a vivir enfermedades mentales como la depresión, la demencia o el Alzheimer, y muchas otras más... qué puedes hacer al respecto desde hoy mismo que hará maravillas en tu salud física y mental; en todo tu Ser. Para salir de la ansiedad y volver a la presencia y sentir que hagas lo que hagas, es seguro para ti, y puedes priorizar el tiempo para ti y tu descanso.
Más sobre EFT Tapping en https://montsekamala.com
Formación EFT Tapping en https://montsekamala.com/formacion , en donde además de aprender a aplicarla bien para ti, podrás ayudar a otras personas e incluso liderar tus propios grupos para liberar miedos, estrés, ansiedad.
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