38 episodes

By Ally Can Cook. Un podcast sobre estilo de vida saludable y sostenible. Salud, veganismo, Zero Waste, motivación y desarrollo personal.

Café en Viamalama Ally Can Cook - Estilo de vida saludable y sostenible, zero waste y veganis

    • Health & Fitness

By Ally Can Cook. Un podcast sobre estilo de vida saludable y sostenible. Salud, veganismo, Zero Waste, motivación y desarrollo personal.

    #38: El responsable de todo eres tú

    #38: El responsable de todo eres tú

    En el episodio de hoy hablamos sobre la responsabilidad que todos tenemos, sobre todo de construir el mundo interior y exterior en el que vivimos. Ese mundo determinará nuestra experiencia de vida y el destino del planeta.

    • 14 min
    #37: La felicidad no se puede encontrar

    #37: La felicidad no se puede encontrar

    En el episodio de hoy os regalamos una de las meditaciones guiadas que incluimos en el pack "Let Go: Meditaciones Guiadas para rediseñar tu vida". Esta meditación te ayuda a darte cuenta de que la felicidad jamás podrá encontrarse fuera de nosotros mismos. Esperamos que te aporte lo que necesitas. Puedes ver el resto de meditaciones aquí: https://bit.ly/2zete6U

    • 12 min
    #36: La suerte está sobrevalorada

    #36: La suerte está sobrevalorada

    En el episodio de hoy hablamos sobre la suerte, y cómo esta puede afectar a los resultados que obtenemos. Muchas veces echamos la culpa a la suerte cuando no conseguimos lo que queremos, sin ser conscientes de que el 95% del control, lo tenemos nosotros. Hablo sobre mis miedos, mis pensamientos negativos y dudas que tuve en su momento, y cómo conseguí dejarlos atrás para conseguir todos mis sueños poco a poco.

    • 15 min
    #35: Activismo sutil y cómo no perder el tiempo

    #35: Activismo sutil y cómo no perder el tiempo

    En el episodio de hoy hablamos sobre cómo llevar tu mensaje a tu círculo más cercano y en redes sociales, y cómo seleccionar a las personas que realmente están interesadas en tu mensaje. Muchas veces perdemos el tiempo con gente que en estos momentos no quiere escucharnos, y tiempo es lo que no nos sobra.

    • 19 min
    #34: Cómo transmitir nuestro mensaje a los demás

    #34: Cómo transmitir nuestro mensaje a los demás

    En el capítulo de hoy hablamos sobre la forma en la que podemos llevar nuestro mensaje sobre Zero Waste o Veganismo a otras personas, y cómo podemos actuar frente a gente que no está interesada en estos temas. La concienciación de otros, sobre todo de personas cercanas es difícil, pero haciéndolo de la forma correcta, puede ser muy eficaz.

    • 20 min
    #33: Instagram VS Vida Real

    #33: Instagram VS Vida Real

    En el episodio de hoy hablamos sobre la diferencia entre la vida real y la que se muestra en Instagram, y sobre todo lo que hemos acabado normalizando. Me invento la letra de la canción de una serie, hablo sobre Lush Showcase, Manchester, Islandia y Londres y os hablo de la publicación de mi próximo libro. ¡Casi nada! 

    • 16 min

Customer Reviews

Evitapalencia ,

Buena opción si quieres cambiar

Es increible la manera que tiene de expresarse y de comunicar. Es una persona que ha estudiado mucho sobre el veganismo, zero waste, y otros aspectos para llevar una vida lo menos perjudicial para el medio ambiente. Y todo desde el respeto más profundo.

Lidiayoganimate ,

Muy Buenos

Ally es una comunicadora fabulosa. Me gusta mucho los temas que trata y cómo. Os invito a pasaros también por el podcast de YOGANÍMATE, son podcast con charlas sin guión sobre temas alrededor del yoga y la meditación. Un saludo!

Aniuska_Nit ,

Pura Inspiración!

Ally es una persona que inspira. La sigo desde hace tres años, y desde entonces me ha hecho replantearme muchas cosas, investigar, e intentar tener una vida más respetuosa en todos los sentidos y ámbitos de la vida. 100% Recomendado!!!!

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