40 episodios

Un programa donde hablaremos sobre descanso, relajación y consciencia.

Maga Angueira y colaboradores/as.

Alquimistas del Sueño Maga Angueira

    • Salud y forma física

Un programa donde hablaremos sobre descanso, relajación y consciencia.

Maga Angueira y colaboradores/as.

    Yoga Nidra · Soltar el control

    Yoga Nidra · Soltar el control

    Toda práctica de yoga nidra es una invitción a desplegar las cualidades de la entrega y la rendición. Esta sesión es una invitación a dar el primer paso en esa dirección, soltando el control.

    Si quieres profundizar en la práctica de yoga nidra, puedes unirte a la próxima cuarentena en la que durante 6 semanas te invito a sumergirte en el poder restaurador y transformador de la práctica del descanso profundo y consciente.

    https://joyofrest.com/cuarenta-dias-de-yoga-nidra/

    • 38 min
    YOGA NIDRA. Amor radical al cuerpo que duele, con Susana Pacheco

    YOGA NIDRA. Amor radical al cuerpo que duele, con Susana Pacheco

    Susana gusta de crear un diálogo con los practicantes para que puedan ampliar su comprensión de lo que ha ocurrido en ellos a través de la práctica.

    Crear comunidad que expresa de forma segura su vulnerabilidad es una gran medicina.

    💤

    duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT.
    1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño.
    1 - 19 de marzo 2023

    joyofrest.com
    @duerme.descansa.goza

    • 45 min
    YOGA NIDRA. Honrar el vacío, con Carolina Delfino

    YOGA NIDRA. Honrar el vacío, con Carolina Delfino

    En las sesiones de Carolina la intención es abrir un espacio amoroso y cuidado, que regule los sistemas e invite al cuerpo físico a un profundo descanso, un lugar que se sienta seguro para el despliegue de lo que cada persona traiga o necesite.

    La sesión posee un camino a recorrer, transitando cuerpos y estratos del ser, con el respeto que merece aquello que surge como co-creación entre lo que yo propongo y lo que se hace presente en quienes reciben.

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    duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT.
    1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño.
    1 - 19 de marzo 2023

    joyofrest.com
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    • 33 min
    YOGA NIDRA. Despierta tu genialidad, con Maite Valverde de Loyola

    YOGA NIDRA. Despierta tu genialidad, con Maite Valverde de Loyola

    Maite se enfoca en que el descanso traiga una unión clara entre el mundo espiritual y creativo con el mundo terrenal y cotidiano. Que la conciencia y sabiduría que se despierta la lleves fácilmente a tu vida diaria.

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    duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT.
    1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño.
    1 - 19 de marzo 2023

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    https://www.instagram.com/duerme.desc...

    • 45 min
    YOGA NIDRA. Regando gratitud, con Guadalupe Seijo

    YOGA NIDRA. Regando gratitud, con Guadalupe Seijo

    Desde la Psicología Budista, la conciencia profunda (Alayavijñana) es un espacio lleno de semillas, de potencialidades.

    A través del Yoga Nidra, podemos tocar y “regar” selectivamente determinadas semillas, para que broten y se manifiesten plenamente en nuestras vidas.

    Esta práctica está dirigida a nutrir la semilla de la Gratitud. Cuando despertamos esta semilla, su energía irradia en todas las direcciones, permitiéndonos sentir todos los motivos de felicidad que ya están presentes acá y ahora.

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    duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT.
    1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño.
    1 - 19 de marzo 2023

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    • 39 min
    YOGA NIDRA. Nidra, con Eli Bermudo

    YOGA NIDRA. Nidra, con Eli Bermudo

    El estilo de Eli es bastante tradicional, aunque con el paso del tiempo ha modificado su práctica hacia lo sensitivo y la calma, lo sencillo, restableciendo los hábitos desde que sale el sol, hasta que se pone.

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    duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT.
    1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño.
    1 - 19 de marzo 2023

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    • 28 min

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