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An der Belastungsgrenze – Wie schaffe ich es, nicht dauernd gereizt zu sein‪?‬ Familienrat mit Katia Saalfrank

    • Para toda la familia

In dieser Episode geht es um das Thema Überforderung. Luna* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie in stressigen Alltagssituationen auf ihr Kind reagieren kann, ohne laut und ungerecht zu werden.

Was kann ich tun, wenn ich meinem Kind gegenüber schnell gereizt reagiere? Wie schaffe ich es, mich weniger von Kleinigkeiten triggern zu lassen? Wie komme ich aus dem Fight-or-Flight-Modus heraus bzw. gar nicht erst rein? Wie kann ich mit mir selbst besser umgehen?

Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com

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Supporter dieser Folge Familienrat ist CoffeeCall.
CoffeeCall ist eine App, die es Menschen ermöglicht, sich in auf sieben Minuten limitierte Videocalls auszutauschen. Es ist ganz einfach: Ladet die App CoffeeCall in eurem App Store herunter, registriert euch mit eurer privaten Mailadresse und tretet der Familienrat-Gruppe bei. Stellt euch an die virtuelle Kaffeemaschine und habt bereichernde Gespräche miteinander: https://bit.ly/3HtcuKp

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