7 episodios

Alimenta una mente lúcida, inexpugnable y resiliente.

Este contenido no refleja ninguna epifanía personal, ni tampoco una opinión propia, sino que es un compendio de las conclusiones de los científicos que, a día de hoy, están cimentando la neurología preventiva del futuro.

Encontrarás los enlaces a las referencias, el libro y el cursillo en https://blinda-tu-cerebro.es/

Retomaremos los episodios semanales tan pronto como pueda. ¡Ojalá te ayuden!

Blinda HOY tu cerebro de mañana Inés Viñas

    • Salud y forma física
    • 5,0 • 1 valoración

Alimenta una mente lúcida, inexpugnable y resiliente.

Este contenido no refleja ninguna epifanía personal, ni tampoco una opinión propia, sino que es un compendio de las conclusiones de los científicos que, a día de hoy, están cimentando la neurología preventiva del futuro.

Encontrarás los enlaces a las referencias, el libro y el cursillo en https://blinda-tu-cerebro.es/

Retomaremos los episodios semanales tan pronto como pueda. ¡Ojalá te ayuden!

    Los déficits micronutricionales - Episodio exclusivo para mecenas

    Los déficits micronutricionales - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Uno de los puntos flacos de nuestras dietas, más allá del eterno debate alrededor del óptimo porcentaje de carbohidratos, es su clamorosa escasez en vitaminas y minerales. Afortunadamente, los déficits micronutricionales son enemigos manifiestos de la paz e integridad de nuestro cerebro... que sí podemos subyugar.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Blinda HOY tu cerebro de mañana. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1621648

    • 26 min
    Los comestibles ultraprocesados - Episodio exclusivo para mecenas

    Los comestibles ultraprocesados - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aunque hoy nos parezca lo más normal del mundo eso de volcar sobre el bol del desayuno unos dulces y crujientes cereales azucarados con una remota fecha de caducidad... no califican realmente como «comida».Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Blinda HOY tu cerebro de mañana. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1621648

    • 22 min
    El taimado trigo - Episodio exclusivo para mecenas

    El taimado trigo - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Y si las panaderías tuvieran que colgar un aviso en su escaparate que pusiera «consume nuestros productos con moderación y bajo tu propia responsabilidad»? ¿Y si sus productos debiesen incluir advertencias del tipo «el trigo produce adicción», «el trigo causa sarpullidos», «el trigo empeora la depresión» o incluso «el trigo puede provocar psicosis»?Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Blinda HOY tu cerebro de mañana. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1621648

    • 21 min
    La inflamación, el estrés oxidativo... y el azúcar - Episodio exclusivo para mecenas

    La inflamación, el estrés oxidativo... y el azúcar - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Por muy dulce y acaramelado que sea, el azúcar acelera el envejecimiento de tus tejidos y promueve tu resistencia a la insulina, te inflama, te oxida, te «tuesta», pone en peligro la integridad de tus neuronas productoras de dopamina y encima... arenga el crecimiento del cáncer.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Blinda HOY tu cerebro de mañana. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1621648

    • 23 min
    Las flamantes diabetes tipo 3, 4 y… ¿5? - Episodio exclusivo para mecenas

    Las flamantes diabetes tipo 3, 4 y… ¿5? - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En 2008 se llegó a la conclusión de que los cerebros con alzhéimer aúnan tanto una diabetes tipo 1, como una diabetes tipo 2. Y se rebautizó a esta desgarradora demencia como la flamante «diabetes tipo 3». En 2017, el glaucoma siguió una senda similar... y se propuso como la nueva diabetes tipo 4. Y quién sabe si en un futuro cercano también el párkinson será formalmente rebautizado como la esperanzadora diabetes tipo 5.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Blinda HOY tu cerebro de mañana. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1621648

    • 19 min
    Un cerebro en guerra - Episodio exclusivo para mecenas

    Un cerebro en guerra - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La sagacidad que te permitirá improvisar el brindis de gala en la boda de tu nieta no estará en la farmacia, al menos, en un futuro cercano. Cada decisión que tomas hoy, desde qué comes, hasta cómo duermes o cuánto te mueves, ya está o bien protegiendo, o bien atacando tu cerebro.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Blinda HOY tu cerebro de mañana. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1621648

    • 20 min

Reseñas de clientes

5,0 de 5
1 valoración

1 valoración

Top podcasts de Salud y forma física

Tus Amigas Las Hormonas
Isabel Viña Bas
Radio Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez
El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
El podcast de Jana Fernández
Jana Fernández
Por si las voces vuelven
Ángel Martín
90 Gramos
Methub y True Story