271 episodios

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle.

Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive vous propose avec joie, enthousiasme et bienveillance un regard nouveau et vous offre des outils concrets glanés au fil de ses expériences et de ses recherches.

Un bon moyen pour booster mine de rien votre quotidien !

Envie de vous inscrire à nos podcast premium 2 minutes de bonheur gratuitement, rien de plus simple : un petit tour dans la bio de l'épisode et le tour est joué !

Bulle de Bonheur Raphaelle de Foucauld

    • Educación

Bulle de Bonheur c’est comme un accélérateur de bonheur.

Chaque jeudi, une thématique qui répond aux questions du quotidien dans les différentes sphères de la vie, amicale, familiale et professionnelle.

Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et praticienne en psychologie positive vous propose avec joie, enthousiasme et bienveillance un regard nouveau et vous offre des outils concrets glanés au fil de ses expériences et de ses recherches.

Un bon moyen pour booster mine de rien votre quotidien !

Envie de vous inscrire à nos podcast premium 2 minutes de bonheur gratuitement, rien de plus simple : un petit tour dans la bio de l'épisode et le tour est joué !

    #221 - La Théorie de l’Autodétermination : le Concept à Découvrir

    #221 - La Théorie de l’Autodétermination : le Concept à Découvrir

    Au fil des siècles, les chercheurs, philosophes et penseurs ont cherché à percer le mystère de ce qui nous motive réellement. Est-ce la récompense extérieure qui nous pousse à agir, ou y a-t-il une force plus profonde, plus intime, qui nous anime depuis l'intérieur ?

    Au cours de cet épisode de Bulle de Bonheur, nous allons percer le mystère de ce qui nous motive réellement. Est-ce la récompense extérieure qui nous pousse à agir, ou y a-t-il une force plus profonde, plus intime, qui nous anime depuis l'intérieur ? pour y répondre, allons plonger dans les fondements de la théorie de l'autodétermination, comprendre comment ces concepts abstraits façonnent notre comportement au quotidien ? Et comment pouvons-nous les utiliser pour réaliser notre plein potentiel ?

    *********

    Référence aux podcasts cités : #79 Je créé du lien social, #91 le flow, #75 J’identifie mes valeurs, #84 Je désire, #65 je deviens résilient, #23 Je suis optimiste, #45 je saisis la chance, #87 J’ose, · #49 Je montre ma vulnérabilité, #6 Je me fais confiance.

    *********

    Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici

    **********

    Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

    Abonnez-vous sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !

    Suivez notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.

    Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.

    Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !

    • 21 min
    #220 - Le Baby Clash : Surmonter La Crise de Couple après une Naissance

    #220 - Le Baby Clash : Surmonter La Crise de Couple après une Naissance

    L’arrivée d’un enfant est une étape incroyable dans la vie d’un couple. Elle peut aussi être accompagnée de quelques défis, et c’est normal ! Que vous soyez dans l’attente d’un heureux événement, ou en train de traverser une zone de turbulence, ce podcast est fait pour vous ! Vous allez y découvrir tout un tas d’astuces pour vous aider à surmonter le fameux baby clash, si celui-ci pointe le bout de son nez.

    *********

    Référence aux podcasts cités : #20 J’adopte la Gratitude, #44 Je fais des compliments, #43 Je distribue de la tendresse.

    *********

    Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici

    **********

    Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

    Abonnez-vous sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !

    Suivez notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.

    Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.

    Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !

    • 18 min
    #219 - La harcèlement scolaire avec Priscilla de Bosschère

    #219 - La harcèlement scolaire avec Priscilla de Bosschère

    Dans les couloirs de nos écoles, un fléau souvent ignoré ronge l'esprit de nos enfants. Le harcèlement scolaire. Des histoires de peur, d'isolement et de désespoir se cachent derrière les murs de nos salles de classe. Écoutez notre nouveau podcast pour comprendre comment nous pouvons tous jouer un rôle dans la lutte contre ce problème omniprésent. Vous entendrez le témoignage poignant de notre invité Priscilla de Bosschère.

    *********

    Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici

    **********

    Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

    Abonnez-vous sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !

    Suivez notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.

    Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.

    Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !

    • 39 min
    #218 - Les bienfaits de la respiration consciente

    #218 - Les bienfaits de la respiration consciente

    La respiration consciente est une pratique ancestrale qui a été utilisée dans de nombreuses cultures à travers le monde pour cultiver la présence, réduire le stress et améliorer la santé globale. Dans ce podcast, vous allez découvrir comment la tranquillité d'esprit, la vitalité et l'équilibre sont à portée de souffle grâce à la respiration consciente ! Allez venez respirer avec nous !

    *********

    Référence aux podcasts cités : #217 , #120 J’aime le stress, #25 Je découvre le pouvoir du moment présent, #75 j'identifie mes valeurs, #12 J'identifie mes besoins , #140 Je suis émotionnellement intelligent, #146 Je favorise mon équilibre

    *********

    Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici

    **********

    Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

    Abonnez-vous sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !

    Suivez notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.

    Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.

    Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !

    • 16 min
    [PODCASTHON] Soutenir un concours de poésie pour les plus vulnérables

    [PODCASTHON] Soutenir un concours de poésie pour les plus vulnérables

    Le Podcasthon est un rassemblement de plusieurs centaines de podcasts qui font la promotion de l'engagement, du monde associatif via les podcasts.

    C’est une belle mobilisation et il est naturel que Bulle de Bonheur y participe de nouveau. Cette année, nous accueillons un duo Delphine Dupré Leveque et Solenne Brugère pour l’association AGES Agissons Grandissons Ensemble Solidaire et surtout à l’occasion de leur concours de poésie. https://stopalisolement.fr/recherche?recherche=poésie

    Nous aimons à Bulle de Bonheur mettre en avant des talents cachés et aimons aussi saluer des engagements auprès des plus vulnérables.

    Nous vous encourageons à cliquer https://www.helloasso.com/associations/association-ages-agissons-grandissons-ensemble-solidaire/formulaires/1 pour faire un don pour ce concours de Poésie (association AGES) et découvrir des centaines d’autres associations à travers d’autres excellents podcasts.

    • 30 min
    #217 - Comment bien respirer ?

    #217 - Comment bien respirer ?

    Dans un monde en perpétuel mouvement, la respiration est souvent reléguée au second plan. Pourtant, elle détient la clé d'une vie équilibrée et épanouissante. Alors, prêt à libérer le pouvoir de votre respiration ? Nous allons dans ce podcast explorer les secrets de bien respirer et comprendre les transformations incroyables qu'elle peut apporter à votre bien-être physique, mental et émotionnel. C’est parti, Inspirez. Expirez. Transformez-vous grâce à notre nouvel épisode !

    *********

    Référence aux podcasts cités : #128 Je découvre les mécanismes primaires de mon cerveau

    *********

    Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici

    **********

    Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

    Abonnez-vous sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !

    Suivez notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.

    Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.

    Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !

    • 18 min

Top podcasts de Educación

Dr. Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig
Black Mango Podcast
Black Mango
6 Minute English
BBC Radio
BBVA Aprendemos juntos 2030
BBVA Podcast
kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
Jaime Rodríguez de Santiago
Inglés desde cero
Daniel

Quizá también te guste

Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net
Psychologue
Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier
La vie suffit !
Chloé Bloom
Ces questions que tout le monde se pose
Maud Ankaoua
La petite voix
Herveline Denis