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Cómo meditar: una guía a la paz para principiantes Yuttadhammo Bhikkhu
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- Religión y espiritualidad
El propósito de este audiolibro es servir como una introducción a la práctica de la meditación para aquellos con poca o nula experiencia en ella, así como para aquellos con experiencia en otros tipos de meditación pero que están interesados en aprender a practicar meditación Satipatthana.
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Capítulo I: ¿Qué es la meditación?
El propósito de este audiolibro es servir como una introducción a la práctica de la meditación para aquellos con poca o nula experiencia en ella, así como para aquellos con experiencia en otros tipos de meditación pero que están interesados en aprender a practicar meditación Satipatthana.
Traducido por Fernando y Guadalupe. Leído por Ricardo Migueles.
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Capítulo II: Meditación sentado
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Capítulo III: Meditación caminando
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Capítulo IV: Fundamentos
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Capítulo V: Postración atenta
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Capítulo VI: Vida diaria
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