25 min
¿Cómo rendir mejor en los clasificatorios online? Ep:021 Mi Semana de Entreno
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- En forma
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00:00 Intro
03:54 Tips 1🔹Estándares de movimiento
07:31 Tips 2🔹Ve otros vídeos
10:22 Tips 3🔹No cambies nada
11:40 Tips 4🔹Set up/Materiales
13:45 Tips 5🔹Max effort
15:23 Tip 6🔹Ve fuerte
19:58 Tips 7🔹Skill de revisar tus vídeos
Los 🎙️#podcast estarán, junto con el resto del contenido, liberados para los subscritos, todos los lunes a las 7:30am O puedes esperar para verlos por acá los Jueves.
Además si como yo, llegas a un punto de estancamiento y las clases grupales no te dan la frecuencia y foco que necesitas para estar fuerte y resistente, estas con ganas de mejorar tus marcas, buscar eficiencia en tu entrenamiento para compaginar tu dia dia y amar tu cuerpo en el proceso….
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Puedes ver el material que uso para grabar y producir el podcast
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