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Cómo superar la dependencia emocional. Podcast 781. Camino de la Sanación Camino de la Sanación
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- Salud mental
¿Te sientes incapaz de estar solo? ¿Tu felicidad depende de lo que haga o diga tu pareja, tu familia o tus amigos? ¿Tienes miedo a perder a las personas que quieres? Entonces podrías sufrir dependencia emocional.
La dependencia emocional es un patrón de comportamiento que se caracteriza por una necesidad excesiva de afecto, aprobación y atención de los demás. Las personas que la padecen tienen una baja autoestima, una gran inseguridad y un temor constante al abandono. Esto les lleva a establecer relaciones de pareja o sociales insanas, basadas en el apego y la sumisión. Por lo tanto, puede causar mucho sufrimiento, ansiedad y frustración. ¿Cómo superarla? Identificando tu dependencia emocional, reconociendo que tienes un problema y que necesitas cambiar. Además, está relacionada con una baja valoración de uno mismo, por lo que tienes que aprender a estar contigo mismo.
Medita: Cree en ti, porque eres lo más maravilloso que ha creado el universo.
Francisco Saiz
Comunicador en Camino de la Sanación
franciscosaiz9@gmail.com
Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior.
Yo soy mi maestro.
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