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Descubre cómo reducir la ansiedad y el estrés, calmando el ruido de tu mente a través del Mindfulness, la meditación y el coaching. Herramientas, reflexiones y técnicas pensadas para que vivas con paz interior.

Cómo vivir con calma mental Alba Ferreté

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Descubre cómo reducir la ansiedad y el estrés, calmando el ruido de tu mente a través del Mindfulness, la meditación y el coaching. Herramientas, reflexiones y técnicas pensadas para que vivas con paz interior.

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Nacho en Dub ,

Muy bueno para iniciarse en Mindfulness

Me gusta mucho el formato, la duración es la justa, y los temas son interesantes . Enhorabuena, espero que sigas con ello.

Rbnd0m ,

Fresco y natural, me encanta 🤩

Muchas gracias por todos los contenidos que compartes en tu podcast, me parecen súper interesantes, útiles y reveladores. 100% Recomendable. Tienes un nuevo suscriptor!

Silviacb ,

Momento consciente del dia

Creo que vamos todos a tope en nuestra dia a dia y a todos nos vienen bien estas píldoras de mindfulness que aquí se nos ofrecen. ¿Podrias eliminar el sonido de la campana final de las pildoras?🙏🏻 despues de un estado de relajación y calma, ese sonido me lo quita del todo 😅 De resto, contenido MUY recomendable!

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