Centro Psicológico "Generosidad‪"‬ Centro Psicológico "Generosidad"

Descubre en este video la importancia de la inteligencia emocional frente a la tendencia a racionalizar nuestras emociones. Aprenderemos a identificar y gestionar nuestras emociones de forma saludable para mejorar nuestra calidad de vida. ¡Dale play y aprende más sobre este interesante tema!

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Abordaremos cómo la hiperreflexión puede afectar negativamente la salud mental, ya que puede llevar a la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales. También discutiremos las posibles causas de la hiperreflexión, como el perfeccionismo, el estrés y la presión social.
Además, proporcionaremos consejos y estrategias para manejar la hiperreflexión y promover una salud mental positiva. Hablaremos sobre la importancia de la autorreflexión equilibrada y cómo encontrar un equilibrio saludable entre pensar y actuar.
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En este episodio aprenderás cómo analizar un trastorno psicológico. Exploraremos las diferentes técnicas y herramientas utilizadas por los profesionales de la psicología para comprender y evaluar los trastornos mentales. Descubrirás los pasos clave para realizar un análisis exhaustivo, desde la recopilación de información hasta la interpretación de los síntomas. Además, conocerás las principales teorías y enfoques utilizados en el campo de la psicología clínica. ¡No te pierdas esta oportunidad de adquirir conocimientos fundamentales sobre el análisis de trastornos psicológicos! #psicología #trastornosmentales #análisispsicológico

En esta clase exploraremos el origen de los trastornos mentales, un tema de gran importancia en el campo de la psicología. A través de investigaciones científicas y teorías actuales, analizaremos cómo se desarrollan y manifiestan estos trastornos en la mente humana. Además, examinaremos los factores genéticos, ambientales y psicosociales que pueden contribuir a su aparición. ¡Acompáñanos en este fascinante viaje para comprender mejor los trastornos mentales y su origen! #psicología #trastornosmentales #origen

En este episodio exploramos la pregunta: ¿Por qué evitamos hacer cosas? Muchas veces nos encontramos procrastinando o evitando tareas importantes, y aquí analizamos las posibles razones detrás de este comportamiento. Desde el miedo al fracaso hasta la falta de motivación, examinamos diferentes factores que pueden influir en nuestra tendencia a evitar ciertas actividades. Además, ofrecemos consejos prácticos para superar la evitación y lograr una mayor productividad en nuestras vidas. ¡No te pierdas este video informativo y motivador! #evitación #procrastinación #productividad

En este episodio exploramos el fenómeno de los atracones de comida y analizamos qué es lo que realmente los causa. Los atracones de comida son episodios en los que una persona consume grandes cantidades de alimentos en un corto período de tiempo, perdiendo el control sobre su ingesta. ¡No te pierdas este episodio informativo y útil para entender mejor este problema y encontrar soluciones! #atraconesdecomida #nutrición #salud