CHANGE STARTS NOW - Der Fitness-Podcast mit Deinem Figurexperten Poli Moutevelidis I Figurexperte und Online Personal Trainer - PoliOnStage.de

Ich begrüße dich zur aktuellen Episode hier im Podcast und zur finalen 4. Runde meines Interviews mit Till.

Freu dich auf folgende Themen:

- Wieso es besonders wichtig ist im Homeoffice Beruf und Privat zu trennen.
- Was sich hinter buy in and buy out verbirgt.
- Warum ein Ball und ein Stehschreibtisch den Unterschied machen können!
- Außerdem erfährst du welche neuen Möglichkeiten sich in deiner Küche für dich ergeben können.
- Und wieso du deinem zu Hause vielleicht einen separaten Fitnessraum spendieren solltest!

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode und viel Erfolg bei der Umsetzung!

Ich begrüße dich zur dritten Episode meines Interviews mit Till hier im Podcast.
Heute gehen wir den vermutlich essentiellen Kennzahlen für den Erfolg auf den Grund; auf das Warum und die Ziele eines echten Ninja Warrior!

In der heutigen Podcast Episode erfährst du:

● WARUM ein Ninja Warrior immer genau weiß, was er will!
● Was ein Affengriff ist und wann du ihn vermeiden solltest!
● Wieso deine Regeneration über deine Erfolge entscheidet!
● Außerdem erfährst du wie du Trainingsplateaus überwindest.
● Und wieso es sich immer lohnen kann, alles komplett anders zu machen!

Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und maximalen Erfolg bei und nach der Episode!

…und wie du sie dir zunutze machen kannst, denn hier werden sie entschlüsselt!

Wir steigen heute tief in die Materie ein, denn du erfährst in der heutigen Podcast Episode:

● Welche Erfolgsgeheimnisse sich für Till aus 8 Staffeln Ninja Warrior ergeben haben.
● Warum Till Klimmzüge liebt und um jeden Preis Verletzungen vermeidet!
● Wieso komplexes Training auch für dich so wichtig sein kann.
● Außerdem erhälst du einen Einblick in Till´s Ninja Warrior Mindset
● Und du weißt, was mit einer grünen Woche gemeint ist.

Lass uns aber nun direkt wieder ins Interview einsteigen. Viel Spaß dabei!

Ninjas sind für mich persönlich fast schon mystische Helden und ich durfte einen solch heldenhaften "Sportler" persönlich kennenlernen!

In der heutigen Podcast-Episode erfährst du:

● Wer der mysteriöse Ninja Warrior ist.
● Wieso Variation immer größte Erfolge garantiert.
● Und Krafttraining immer die Basis dieses Erfolgs ist!
● Warum auch du dein Trainingsjahr periodisieren solltest.
● Außerdem erfährst du was ein Ninja Warrior mit Kletterern gemeinsam hat.
● und wie spezifisch das Training eines Ninja Warrior tatsächlich sein muss.

Ich wünsche dir einen tollen Start in den Tag und viel Spaß bei dieser Episode!

Ich wünsche dir heute ein frohes neues Jahr, wenngleich bereits der 10. Januar ist.
Aber ich freue mich, dass du dabei bist und will, dass auch du ein Erfolgsjahr erlebst.

Darum geht es heute direkt wieder mit geballter, positiver Energie los!

Daher erfährst du in der heutigen Podcast-Episode:

● Wie sich echte und ehrliche Dankbarkeit auf dein Gehirn auswirkt.
● Was Michaela mit Herzbildung meint.
● Warum deine Gefühle bei der Zielerreichung so wichtig sind.
● Außerdem erfährst du was sich hinter dem Feld der Resonanz verbirgt.
● Und du bekommst eine praktisch umsetzbare Schritt für Schritt Anleitung, für all die Momente, in denen du dich in kürzester Zeit vom Stress befreien willst!

An der Stelle wünsche ich dir nun einen großartigen Start in den Tag und viel Spaß bei dieser Episode!

Heute, so kurz vor dem Jahreswechsel bekommst du genau die positive Energie, die dir für 2022 den Raketenantrieb zur Erreichung all deiner Ziele liefert!

Ich habe nämlich eine Frau im Interview, die mich schon seit vielen Jahren inspiriert!

Daher erfährst du heute:

Wie sehr unsere Hormone uns in unserem Denken beeinflussen.
Weshalb sich das nicht nur auf dein großes Ziel, sondern auch auf völlig alltägliche Entscheidungen auswirkt.
Warum deine persönliche Motivation aber der Schlüssel zu allem ist!
Außerdem erfährst du, dass Coaching immer wichtig ist auch für dich, weil es auch immer individuelle Lösungen bringt.
Und warum du es selbst in der Hand hälst, wie dein Leben verläuft!

An der Stelle wünsche ich dir nun viel Spaß bei dieser Episode!

Außerdem möchte ich auch dir für 2021 Danke sagen! Das Podcast-Jahr ist deutlich anders verlaufen, als ich das Anfang 2021 geplant habe!
Aber dir verdanke ich, dass ich diesen Podcast seit der ersten Episode zu lieben gelernt habe und auch in turbulenten Zeiten meinem Herzensprojekt die Liebe zeige, die es verdient!

DANKE DAFÜR!