20 episodios

Programa creado con la intención de ayudar a las personas a alcanzar y mejorar su calidad de vida. Hablamos de inteligencia emocional, desarrollo personal, autoconocimiento, automotivación y liderazgo, comunicación interpersonal, salud y ejercicio, relaciones personales, educación financiera, misión, visión, objetivos y propósito.

Cita con tu Bienestar, con Bego y Alfredo Coaching Camp

    • Economía y empresa

Programa creado con la intención de ayudar a las personas a alcanzar y mejorar su calidad de vida. Hablamos de inteligencia emocional, desarrollo personal, autoconocimiento, automotivación y liderazgo, comunicación interpersonal, salud y ejercicio, relaciones personales, educación financiera, misión, visión, objetivos y propósito.

    Yo no juzgo a nadie, o igual si...

    Yo no juzgo a nadie, o igual si...

    En esta ocasión Bego y Alfredo conversan y nos aportan algunas ideas fundamentales sobre lo que ocurre cuando juzgamos a otras personas o lo hacemos hacia nosotros mismos. Realizar juicios nos lleva y nos mantiene en emociones desagradables que influyen directamente en nuestro estado de ánimo y lo que manifestamos en nuestra vida.

    Además nos presentan la segunda edición del Congreso Cita con Tu bienestar con el patrocinio especial de LaRiojaturismo.com y la colaboración de MG Marketing digital.

    • 23 min
    Creencias asertivas, las que te potencian y las que te limitan.

    Creencias asertivas, las que te potencian y las que te limitan.

    Hoy Bego y Alfredo nos traen un episodio muy interesante casi se remontan hasta los romanos :-) Hablan de creencias asertivas. Esas ideas que tenemos muy pegadas a la piel y que condicionan como nos relacionamos con nosotros/as mismos/as y con los demás. Veamos estas ideas útiles para mejorar nuestro autoconocimiento.

    Además nos presentan la segunda edición del Congreso Cita con Tu bienestar
    con el patrocinio especial de LaRiojaturismo.com

    • 22 min
    Comunico desde mis emociones, no desde mis razones

    Comunico desde mis emociones, no desde mis razones

    Hoy Bego y Alfredo nos hablan de la unión de comunicación y emoción. Nos hablan de asertividad. Hay una relación directa entre como nos sentimos y como nos comunicamos. La asertividad puede ser entendida como una capacidad, y como tal puede desarrollarse y entrenarse. Eso si, supondrá un esfuerzo, pero tendrá grandes beneficios para ti y tu calidad de vida.
    Veamos algunas ideas.

    Además nos presentan la segunda edición del Congreso Cita con Tu bienestar con el patrocinio especial de LaRiojaturismo.com

    • 21 min
    El melón de la comunicación

    El melón de la comunicación

    No siempre encontramos las palabras precisas, la forma de hacernos entender o de transmitir aquello que deseamos transmitir, incluso de transformar en palabras lo que pensamos o sentimos. A menudo, nos resulta todo un desafío. Incluso, a veces, consideramos que no somos nosotros, sino nuestro interlocutor el que pone una barrera para que no le llegue nuestro mensaje. Comunicar es mucho más que hablar y nos influye a nivel intra personal mucho más de lo que pensamos. Veamos algunas ideas.
    Además nos presentan la segunda edición del Congreso Cita con Tu bienestar con el patrocinio especial de LaRiojaturismo.com

    • 16 min
    3, 2, 1... Empezamos!!

    3, 2, 1... Empezamos!!

    Iniciamos la temporada con ilusiones renovadas. En esta ocasión Bego y Alfredo proponen algunas ideas para hacer más llevadero el arranque de esta nueva etapa. Además nos presentan la segunda edición del Congreso Cita con Tu bienestar con el patrocinio especial de LaRiojaturismo.com

    • 21 min
    Cita con Tu Bienestar T2_19: Un cuento: Dos monjes y una mujer

    Cita con Tu Bienestar T2_19: Un cuento: Dos monjes y una mujer

    Hoy queremos contarte un cuento: Dos monjes y una mujer. Cuantas veces nuestros pensamientos nos lastran tiempo después de haber ocurrido las cosas... permitirse soltar, dejar ir y fluir con la vida nos acerca a nuestro bienestar.

    • 3 min

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