20 episodios

Un podcast en el que profundizaremos la nutrición del cuerpo a través de consejos nutricionales y experiencias. Descubrir como la alimentación puede cambiar tu vida.

Club Gente Saludable Antonio Silvestro

    • Salud y forma física
    • 4.7 • 11 valoraciones

Un podcast en el que profundizaremos la nutrición del cuerpo a través de consejos nutricionales y experiencias. Descubrir como la alimentación puede cambiar tu vida.

    33 - Cambios basicos de alimentacion

    33 - Cambios basicos de alimentacion

    Damos un paso atrás, ¿has revisado la sal o el azúcar que usas? ¿Que tipo de aceites tienes en la despensa? ¿Qué tipo de productos sueles comprar ecológicos? Retomamos las bases de una alimentación saludable, ¿Cuales son los cambios básicos de alimentación?
    www.antoniosilvestro.com/podcast/basico

    • 8 min
    32 - Tu piel es el reflejo de tu salud intestinal

    32 - Tu piel es el reflejo de tu salud intestinal

    Problemas como acné, eczemas, psoriasis tienen origen en tu intestino. No gastes tu tiempo y tu dinero para resolver el problema desde el exterior, enfócate en una sanación profunda y duradera de tu intestino.
    www.antoniosilvestro.com/podcast/piel

    • 7 min
    31 - Salud de piel, uñas y cabello

    31 - Salud de piel, uñas y cabello

    En este episodio me gustaría compartir contigo unas claves y unos suplementos para poder empujar y mejorar la salud de tu piel, uñas y cabello. Siempre empezando por un estilo de vida saludable...
    www.antoniosilvestro.com/podcast/piel-unas-cabello

    • 8 min
    30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

    30 - ¿Puede el estrés causar obesidad?

    El estrés puede tener un impacto grave en tu peso. A veces puede llevar a la pérdida de peso. Otras veces, puede llevar a un serio aumento de peso y a la obesidad
    Un evento estresante, como la pérdida de un ser querido, un divorcio o una crisis financiera puede llevar a un cambio de peso...
    www.antoniosilvestro.com/podcast/obesidad

    • 5 min
    29 - ¿Y si la dieta vegetariano no es saludable?

    29 - ¿Y si la dieta vegetariano no es saludable?

    Has leído bien, a veces comer una dieta vegetariana o vegana puede empeorar nuestra alimentación y nuestra salud. Una dieta vegetariana y vegana de hecho puede tener tendencía proinflamatoria y afectar a todo el cuerpo...
    https://antoniosilvestro.com/podcast/dieta-vegetariana/

    • 5 min
    28 - Comer bien CAMBIA el mundo

    28 - Comer bien CAMBIA el mundo

    Empieza la segunda temporada del podcast Club Gente Saludable.
    En este primer episodio vamos a ver porque comer bien y saludable puede afectar no solo a tí y a tu salud sino a TODO EL MUNDO. ¡Qué lo disfrutes! :)
    http://antoniosilvestro.com/podcast/comer-bien/

    • 5 min

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11 valoraciones

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