El podcast de Lola Pelayo El podcast de Lola Pelayo
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- Educación
Gestión de personas con inteligencia emocional en Huelva
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¿Sabes cómo detectar y protegerte de las mentiras?
Soy Lola Pelayo y quiero que me acompañes para aprender a identificar, protegerte de las mentiras y reacciones de forma adecuada utilizando la inteligencia emocional como herramienta y escudo. ¿Cuántas veces crees que mientes o te mienten a lo largo del día? Descúbrelo conmigo.
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Bienestar emocional y ejercicio
Hoy en el Podcast de Lola Pealyo exploraremos como el ejercicio puede ser nuestro aliado para alcanzar el equilibrio emocional. Endorfinas, serotonina o neuroplasticidad son algunos de los conceptos que tratamos. ¡Ponte cómodo o cómoda y prepárate para una dosis de motivación y buen rollo!
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El coaching es una m****a
🎙️ "El coaching es una mierda" 🍷 ¡Boom! @reanbra y yo descorchamos esta bomba de pregunta con un Vara y Pulgar en la mesa. Este vino, un auténtico elixir de Alberto Orte @albertoorte75 y @oleobrigado, es nuestra elección rebelde para navegar por las turbulentas aguas del debate. 🍇 Tintilla de 2017, directo desde la tierra de Cádiz, ¿puede ponerse mejor?
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Evitar la frustración gestionando las expectactivas sin dejar de soñar
En medio de planear tus proyectos soñados, te encuentras chocando con la pared de la realidad. Hoy te invitamos a explorar cómo equilibrar tus aspiraciones y la realidad, ofreciéndote las claves para gestionar tus expectativas sin perder la pasión.
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Saber diferenciar entre apoyo y ayuda es una cualidad de la gente inteligente
En este episodio de 'El Podcast de Lola Pelayo', exploramos la esencial diferencia entre ayuda y apoyo y cómo reconocerla para seguir creciendo en inteligencia emocional. Descubre por qué la ayuda directa no siempre es la mejor respuesta para acompañar a la gente que quieres y cómo esta comprensión mejora nuestras relaciones y bienestar.
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Propósitos de año nuevo emocionalmente inteligente
En el episodio de hoy, nos sumergiremos en el fascinante mundo de los propósitos de año nuevo, pero con un enfoque diferente. Quiero compartir contigo 11 claves para hacerlos de manera emocionalmente inteligente, evitando culpas y alimentando tu autoestima. ¡Dale al play!