Conociendo mis emociones de enojo, frustración y culpa. Vivir Mejor con Psicóloga Dirce Utrera
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- Salud mental
Todos hemos sentido nuestras emociones, pero... ¿Sabemos identificarlas y definirlas verdaderamente? En este episodio profundizaré un poco acerca tres emociones básicas que no nos gustan: enojo, frustración y culpa. Así mismo, mencionaré sus respectivas necesidades y la importancia de poder atenderlas adecuadamente.
Todos hemos sentido nuestras emociones, pero... ¿Sabemos identificarlas y definirlas verdaderamente? En este episodio profundizaré un poco acerca tres emociones básicas que no nos gustan: enojo, frustración y culpa. Así mismo, mencionaré sus respectivas necesidades y la importancia de poder atenderlas adecuadamente.
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