1h 35 min
CORRER DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO :) CORRE CON EL CORAZÓN
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- Running
Nunca habíamos deseado tanto sentir el viento en nuestra frente y esa inmensa sensación de libertad que te proporciona correr. Pero después de tanto tiempo confinados en casa no se puede reiniciar la actividad de cualquier forma. Hoy contaremos con 3 invitados excepcionales y de gran prestigio y trayectoria, el Dr. Helios Pareja, el Dr. Manuel Marina y el Dr. Carlos Balsalobre. Abordaremos en profundidad cómo enfocar la vuelta a los entrenamientos y qué riesgos y precauciones hemos de tener en cuenta. Lo haremos con rigor científico desde el area de conocimiento de cada uno de ellos, la fisiología del ejercicio, la cardiología deportiva y la fuerza y biomecánica. Feliz episodio y felices kms.
Nunca habíamos deseado tanto sentir el viento en nuestra frente y esa inmensa sensación de libertad que te proporciona correr. Pero después de tanto tiempo confinados en casa no se puede reiniciar la actividad de cualquier forma. Hoy contaremos con 3 invitados excepcionales y de gran prestigio y trayectoria, el Dr. Helios Pareja, el Dr. Manuel Marina y el Dr. Carlos Balsalobre. Abordaremos en profundidad cómo enfocar la vuelta a los entrenamientos y qué riesgos y precauciones hemos de tener en cuenta. Lo haremos con rigor científico desde el area de conocimiento de cada uno de ellos, la fisiología del ejercicio, la cardiología deportiva y la fuerza y biomecánica. Feliz episodio y felices kms.
1h 35 min