Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Productions

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui partage avec nous ses stratégies pour optimiser sa nutrition et les défis qu'elle a rencontrés liés à cette spécificité de l'entraînement.

Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !



Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr

30 milliards d’euros, c'est le chiffre d’affaires du marché mondial du dopage professionnel et amateur. Pendant plusieurs mois, Fred & Guillaume ont enquêté sur les coulisses d'un système de tricherie de plus en plus organisé dans le monde du sport.

Cet épisode a été enregistré il y a 4 ans. Toute ressemblance avec des événements récents ou des personnes actuelles est purement fortuite.

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Dans cet épisode, Manon Genet, triathlète de haut niveau, nous raconte son difficile retour à l'entraînement après une grave chute à vélo en avril 2023. Elle partage avec nous les défis psychologiques de l'arrêt forcé de l’entrainement et les leçons et stratégies apprises pour surmonter la peur et les incertitudes.

Un épisode proposé en collaboration avec Nutripure

Dans cet épisode, le coach Tristan Pawlak se penche sur l'art de l'entraînement ultra-polyvalent, idéal pour ceux qui aspirent à exceller à la fois sur la route et en trail. Nous aborderons des aspects clés qui vous aideront à adapter vos séances pour tirer le meilleur parti de chaque type de terrain.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

🔄 Dualité de l'Entraînement : Nous explorons comment les techniques spécifiques à chaque discipline peuvent se compléter pour améliorer votre endurance, votre vitesse et votre résilience mentale.

🛤️ Stratégies Adaptatives : Découvrez comment ajuster votre entraînement en fonction de vos objectifs de course.

🗂️ Planification Intelligente : Apprenez à intégrer des sessions d'entraînement variées dans votre routine pour optimiser votre préparation.

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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui nous partage ses stratégies pour faire face à la charge mentale, un sujet encore tabou dans le monde du sport.

Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure.