53 episodios

Desde el útero son conversaciones de salud y auto cuidado radical entre mujeres y personas menstruantes. Hablamos sin filtro de tu salud reproductiva que va mucho más allá de engendrar bebés. Hablamos de endometriosis, menstruación, dolor menstrual, sexualidad, vulvas, vaginas, líbido, úteros, digestión, piel, hormonas, fertilidad… en fin, tocamos esos temas que nos han enseñado a callar y no hablar… Míralo como un chachareo entre jevas (mujeres) con consciencia. Soy Mayra Ortiz, tu anfitriona y fundadora de Desde el útero y coach de salud de la mujer especializada en endometriosis y dolor pélvico.
A veces me escucharás sola hablando en profundidad de un tema y otras veces tendré conversaciones exquisitas con otras mujeres. únete escúchame los miércoles.

Desde el útero Mayra Ortiz

    • Medicina alternativa
    • 5.0 • 1 valoración

Desde el útero son conversaciones de salud y auto cuidado radical entre mujeres y personas menstruantes. Hablamos sin filtro de tu salud reproductiva que va mucho más allá de engendrar bebés. Hablamos de endometriosis, menstruación, dolor menstrual, sexualidad, vulvas, vaginas, líbido, úteros, digestión, piel, hormonas, fertilidad… en fin, tocamos esos temas que nos han enseñado a callar y no hablar… Míralo como un chachareo entre jevas (mujeres) con consciencia. Soy Mayra Ortiz, tu anfitriona y fundadora de Desde el útero y coach de salud de la mujer especializada en endometriosis y dolor pélvico.
A veces me escucharás sola hablando en profundidad de un tema y otras veces tendré conversaciones exquisitas con otras mujeres. únete escúchame los miércoles.

    ¿ Y tu pa' cuando?

    ¿ Y tu pa' cuando?

    ¿Y tu pa´cuando? La pregunta más temida y mas odiada durante las fiestas... ¿Todavía no se dan cuenta que estás cansade de que sigan preguntando lo mismo?


    El último episodio de la 4ta temporada es una especie de intervención por si acaso necesitas apoyo cuando te preguntan para cuando vas a dejar tener hijos o por que no los tienes. En él hablo de algunas recomendaciones para navegar esta situación incómoda y cómo sobrevivirla dutante las fiestas. Si necesitas, comparte este espisodio.

    • 13 min
    Hablemos de Síndrome pre-menstrual disfórico

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    Hoy hablaremos de una condición similar al PMS, pero menos frecuente y más intensa que afecta al 3% o 4% de personas menstruantes y que puede hacerles la vida de cuadritos, y eso es el PMDD o síndrome premenstrual disfórico ¿Qué es? Es una versión extrema del PMS que puede ser realmente sobrecogedora.

    Hoy discutimos:

    qué lo causa
    cómo se puede manejar tradicionalmente
    algunas alternativas integrales

    • 17 min
    Hablemos de Cistitis Intersticial

    Hablemos de Cistitis Intersticial

    ¿Sientes dolores terribles en el área de la vejiga? ¿Se te dificulta ir a orinar a pesar de tener ganas? ¿Sientes que tienes ganas de ir a orinar todo el tiempo? ¿Sientes ardor o dolor cada vez que vacías la vejiga? ¿Sientes uno o todos estos síntomas, no necesariamente es una infección?

    Comoce otra de las condiciones de dolor pélvico: Cistitis intersticial

    • 12 min
    Hablemos de la diferencia entre sanar y curar -versión endometriosis desde mi experiencia

    Hablemos de la diferencia entre sanar y curar -versión endometriosis desde mi experiencia

    Hoy hablo un poco de mi experiencia con endometriosis y de cómo ha sido mi proceso de sanación. No cura, pero sí sanación. Hablo de la diferencia y de alternativas. No acostumbro mucho a hacer esto de hablar de mi proceso, pero pensé que tal vez escucharlo te puede ayudar de alguna forma a saber que no estás sola y que hay opciones.

    • 18 min
    Cuando otros minimizan el dolor que sientes

    Cuando otros minimizan el dolor que sientes

    ¿Te llaman dramática, changa, boba, exagerada o irresponsable, por expresar que tienes dolor y no poder hacer lo que siempre haces? ¿Tal vez te ha pasado eso con amiges, familiares, compañeres de trabajo, jefes y hasta tu médico? ¿Te frustra y te desespera que se expresen así cuando sabes que no estás mintiendo y que realmente tienes dolor? En este episodio hablo con 2 Mujeres que investigaron este estigma científicamente

    • 33 min
    ¿Qué es una doula de aborto y por qué su función es tan importante?

    ¿Qué es una doula de aborto y por qué su función es tan importante?

    Hoy hablamos, de qué una doula de aborto, qué hace, por qué su rol es tán importante en estos tiempos. Que acompaña en la terminación de embarazo por decisión como por una pérdida involuntaria… Mi propósito con este episodio, como siempre es educar y abrir puertas a conversaciones conscientes Así que desmenuzamos el tema y hablamos de la visión hacia lo que Lourdes llama un “duleo integral".

    • 46 min

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