279 episodios

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.

Despertando Podcast Dudas Media

    • Cultura y sociedad
    • 4.8 • 25 valoraciones

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.

    ¡Adiós a la apatía! - Día 267

    ¡Adiós a la apatía! - Día 267

    En este episodio exploramos a la apatía, entenderémos cómo se ve y cómo se siente para así encontrar formas de darle la vuelta y decirle adiós.


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    Ponle sabor a tu vida - Día 266

    Ponle sabor a tu vida - Día 266

    En este episodio tomamos un momento para detectar qué podemos cambiar o agregar a nuestra vida para  ponerle más sabor a nuestros días.

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    Diviértete más - Día 265

    Diviértete más - Día 265

    En este episodio hablamos de lo importante que es regalarnos momentos de diversión en nuestra vida diaria y no sólo dedicarnos a trabajar.
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    Tus emociones son válidas - Día 264

    Tus emociones son válidas - Día 264

    En este episodio buscamos hacer las paces con la idea de que todas las emociones que tenemos son válidas y son necesarias, no hay que ignorarlas ni sentir vergüenza de ellas.


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    Cada quien pelea sus batallas - Día 263

    Cada quien pelea sus batallas - Día 263

    En este episodio cuestionamos el rol de “salvadores” que a veces adoptamos bajo la creencia de que estamos haciendo lo mejor por los demás, cuando a veces, solo estamos evitando nuestro propio sufrimiento.


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    ¿Qué es la empatía? - Día 262

    ¿Qué es la empatía? - Día 262

    En este episodio repasamos los básicos de la empatía y encontramos formas de ponerla en práctica en nuestra vida diaria a través de la humildad, la tolerancia y el respeto.


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Reseñas de los clientes

4.8 de 5
25 valoraciones

25 valoraciones

a-patino ,

Contenido y ambientación de calidad!!!

Felicidades, están en mi rutina matutina. Se agradece mucho el esfuerzo que hacen por tener contenidos a diario. La producción está muy bien lograda generando un ambiente propicio para enfocarse en el mensaje.

Micky_asb ,

100% recomendable

Ojalá estos conocimientos los supiera todo el mundo. Este podcast me hace mejor persona, me ayuda a crecer personalmente. Se lo he pasado a familia y amigos. Muchas gracias equipo de despierta podcast. Calidad %

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