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Escuela Despierta y avanza ofrece podcast, sesiones y programas formativos gratuitos y de pago con los que podrás conseguir en tu vida esa transformación que tanto tiempo deseas en tu vida personal y profesional.
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Despierta y avanza - Una experiencia auditiva Despierta y avanza

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    048 | Las 4 etapas de la competencia

    048 | Las 4 etapas de la competencia

    Una meta siempre resulta algo grande y casi inalcanzable cuando lo miras al principio y solo te fijas en el resultado final. Es por eso tan importante que esa meta la dividas en pequeños pasos, en esfuerzos mínimos, para que resulte más sencillo llegar.

    Por eso es importante que aprendas a cómo aprender. ¿Porque sabes lo mejor? Todo aprendizaje esta dividido en cuatro etapas de la competencia. Y hoy las voy a compartir contigo.

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    • 5 min
    047 | Decisiones ruidosas y decisiones silenciosas

    047 | Decisiones ruidosas y decisiones silenciosas

    ¿Sabes? Suelo decir que siempre estás a una decisión de cambiar tu vida. Y eso es porque cuando estás metido en el remolino de la duda, incertidumbre, confusión y baja autoestima, siempre hay una decisión que cortará todo ese remolino y te sacará del bloqueo y del ruido que te bloquea y que te dará claridad, sentido y confianza.

    Hoy te explico lo que son decisiones ruidosas y que son decisiones silenciosas. Además aprenderás a tomar decisiones silenciosas para que puedan cambiar tu vida.

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    • 4 min
    #046 | La nueva normalidad y la estupidez humana

    #046 | La nueva normalidad y la estupidez humana

    Hoy te traigo una charla que di en Facebook, en la que hablo sobre la nueva normalidad, la estupidez humana y como afecta de manera negativa a los que te rodean. Resumiendo: La nueva normalidad y cómo la estamos cagando.

    Y te digo una cosa. Al ritmo que vamos, para mediados de agosto no te extrañes que nos digan que nos tenemos que quedar en casa confinados otra vez.

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    Musica por Nelson Arenos en YouTube (https://youtu.be/OE12-oUC9zE)
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    • 28 min
    #045 | La importancia del proceso en tu vida y motivación

    #045 | La importancia del proceso en tu vida y motivación

    La verdadera importancia del proceso en tu vida y motivación.
    A fin de cuentas, cuando alcances lo que deseas, te darás cuento que lo verdaderamente importante no es alcanzarlo. Es el proceso que te ha llevado a la meta. Algunos lo llamarán trabajo, otros lo llamarán esfuerzo.

    Yo lo llamo proceso, porque es dar un pasito tras otro, conscientemente, para conseguir tus metas y sueños. Y recuerda una cosa: sin ese proceso, si te regalan tu meta o sueño, jamás llegarás a saborear el éxito. Sí, podrás disfrutarlo un tiempo, pero será pasajero y no te llenará.

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    • 6 min
    #044 |¿Cansada de ser pesimista? Te traigo la solución.

    #044 |¿Cansada de ser pesimista? Te traigo la solución.

    El optimismo no es tener una situación de m*erda y decir que es una maravilla. Optimismo es reconocer que tienes esa situación de m*erda pero que mañana puedes tener una situación mejor. Piense en el optimismo como una mezcla de positividad y realismo.

    Si quieres ser más optimista, si quieres sentirte más feliz, no esperes a que llegue. Es algo para lo que tienes que trabajar todos los días. Sí, incluso TÚ puedes ser más feliz.

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    • 4 min
    #043 |6 segundos es lo que tienes para caer bien o mal a alguien (o incluso menos)

    #043 |6 segundos es lo que tienes para caer bien o mal a alguien (o incluso menos)

    6 segundos. Eso es el tiempo del que dispones para dar una bueno o una mala impresión con quien te encuentras por primera vez.

    Lo cierto es que no lo hace tú. En realidad es algo que ocurre de manera inconsciente porque es nuestro cerebro el que genera una estimación de juicio increíblemente exacta en los primeros segundos tras ver a una persona por primera vez. Y además es una estimación duradera que no nos quitaremos de la cabeza con tanta facilidad.

    Ya sabes. Cuando ves a es@ chic@ que te vuelve loc@. No sé te va de la cabeza en meses.

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