Diego Antoñanzas - Coaching empresarial y personal DIEGO ANTONANZAS DE TOLEDO

Hoy hablamos de las personas que son perfeccionistas. Aquellas que se plantean objetivos prácticamente imposibles de cumplir y lógicamente abandonan mucho antes de cumplir dichos objetivos. La frustración viene al plantearnos retos que jamás vamos a cumplir y que parece que se alejan cuando estamos alcanzándolos. ¿te suena? ¿quieres saber cómo lograr cumplir un reto exigente sin que muera en el intento? Pues aquí te lo cuento. 

La pandemia ha puesto el contador a cero a todos. Y si hay algo que hemos tenido que aprender a marchas forzadas es a ser menos jefes y más personas ... los antiguos estilos de liderazgo autoritarios han fracasado. Ahora se lleva el jefe / persona / padre / amigo. ¿quieres conocer los trucos para ser un jefe excelente? aquí te los cuento

Las antiguas maneras de liderazgo por imposición ya no funcionan. El desarrollo de las habilidades necesarias para ejercer procesos de coaching es fundamental para tener a los equipos y a los colaboradores motivados. Por eso, hoy te cuento alguna de las técnicas que aplicamos en el coaching para ejercer un liderazgo con modelos de excelencia. ¿quieres saber nuestros trucos? Pues aquí van. 

La meditación y el mindfulness están de moda desde hace muchos años, aunque no siempre funcionan para todo tipo de público. Un estudio reciente demuestra que la meditación provoca en un 25 % de los clientes una mayor sensación de ansiedad y nerviosismo. Por eso hoy te quiero traer algunas alternativas a la meditación que funcionan igualmente bien para dominar las emociones que nos produce tener pensamientos negativos. #meditacion #ansiedad #mindfulness #alternativas

En el episodio de hoy te enseño una de las formas más rápidas de generar empatía con las personas a las que conocemos, recordando sus nombres de pila. Mediante sencillas reglas y trucos de nemotecnia y asociación mental visual y conceptual, aprenderás como recordar los nombres de las personas con las que tienes que mantener cualquier tipo de relación profesional o personal. #coaching #pensamientopositivo #psicología #memoria

Seguro que te ha pasado. En el trabajo, en tu familia, o en tu grupo de amigos. Hay una persona, que ve todo de color negro, que todo es absolutamente negativo. Son personas muy difíciles de tratar y fácilmente te contagian su emoción . ¿quieres saber cuáles son mis trucos para lidiar con personas tóxicas? Pues te lo cuento todo en mi podcast #coaching #coach #psicologia